Divers facteurs de risque et causes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est un trouble musculo-squelettique qui touche de nombreuses femmes et personnes âgées (personnes âgées). Cependant, cela ne signifie pas que cette maladie ne peut pas toucher les hommes et les jeunes. Quelle est la véritable cause de cette perte osseuse et quels sont les facteurs de risque? Consultez l'explication suivante.

Causes de l'ostéoporose

L'ostéoporose est souvent considérée comme faisant partie du processus de vieillissement. En fait, cette affirmation n'est pas complètement fausse. Cependant, cela ne signifie pas que lorsque vous vieillirez, vous souffrirez certainement d'ostéoporose.

La cause de l'ostéoporose n'est pas l'âge, car la maladie peut ne pas survenir si vous prenez soin de la santé des os dès le plus jeune âge. Oui, l'apparition d'une maladie qui perturbe le système moteur chez l'homme dépend du niveau de votre densité osseuse lorsque vous êtes jeune, jusqu'à ce que vous vieillissiez.

Fondamentalement, il y aura un processus de régénération des os du corps. Cela signifie que lorsque de vieux os sont endommagés ou cassés, ils repousseront en remplaçant. Lorsque vous êtes jeune, ce processus se produit plus rapidement. En fait, le nouvel os de remplacement fait augmenter la masse osseuse.

Cependant, ce processus ralentira à mesure que vous traverserez la vingtaine. En vieillissant, la masse osseuse disparaîtra ou diminuera plus facilement.

Par conséquent, plus la masse osseuse est élevée lorsque vous êtes jeune, plus la densité osseuse est maintenue et moins vous risquez de développer une ostéoporose en vieillissant.

Facteurs de risque d'ostéoporose

Il y a plusieurs choses qui peuvent affecter votre potentiel d'ostéoporose, allant des facteurs qui peuvent être contrôlés à ceux qui ne peuvent pas être contrôlés.

Facteurs de risque ingérables

Plusieurs facteurs qui ne peuvent pas être contrôlés comprennent:

1. Sexe féminin

Bien que ce ne soit pas la cause de l'ostéoporose, votre risque de développer des maladies graves sera plus élevé si vous êtes une femme. En fait, selon Osteoporosis Australia, les femmes perdront environ 2% de leur masse osseuse au cours des plusieurs années suivant la ménopause.

En outre, on pense également que l'allaitement augmente le risque de développer une ostéoporose chez la femme. La raison en est que l'allaitement peut supprimer le métabolisme du calcium et a donc un effet direct sur le métabolisme osseux.

2. Âge croissant

Comme expliqué précédemment, l'âge n'est pas la cause de l'ostéoporose. Cependant, plus vous êtes âgé, plus le risque de développer cette maladie est élevé.

3. Antécédents médicaux familiaux d'ostéoporose

Si vous avez des proches ou des parents qui souffrent d'ostéoporose, votre risque de développer cette maladie augmente également.

4. Petite taille du corps

La petite taille du corps, tant chez les hommes que chez les femmes, peut augmenter le risque d'ostéoporose, surtout en vieillissant.

Facteurs de risque contrôlables

En plus de certains des facteurs de risque ci-dessus, il existe également des facteurs de risque qui peuvent encore être contrôlés avec l'aide d'un médecin, notamment:

1. Déséquilibre hormonal

Bien que n'étant pas la cause de l'ostéoporose, des niveaux d'hormones trop élevés ou trop bas dans le corps peuvent affecter le risque de souffrir de cette maladie de perte osseuse. Certaines de ces hormones sont:

• L'hormone œstrogène chez les femmes diminue après la ménopause, affaiblissant potentiellement les os.
• La diminution de l'hormone testostérone chez les hommes avec l'âge peut également accélérer le processus de diminution de la densité osseuse.
• Un excès d'hormones thyroïdiennes dans le corps peut entraîner une diminution de la densité osseuse.

2. Faible taux de calcium

Les niveaux de calcium dans le corps sont très importants pour la santé des os. Si votre corps souffre constamment d'une carence en calcium, cette condition pourrait augmenter les facteurs qui causent l'ostéoporose.

Un apport trop faible en calcium peut accélérer le processus de diminution de la densité osseuse, de sorte que le risque de fractures et de perte de masse osseuse augmente. Par conséquent, pour prévenir l'ostéoporose, il vous sera généralement conseillé d'augmenter l'apport en calcium dans le corps.

3. Opérations liées à la digestion

Le retrait de l'intestin ou ceux liés à l'estomac et à la digestion peuvent limiter l'absorption par votre corps de nutriments, y compris le calcium. La faible quantité de calcium absorbée par le corps peut affecter le niveau de calcium dans le corps, ce qui peut augmenter le risque d'ostéoporose.

4. Utilisation de certains médicaments

L'utilisation de certains médicaments peut également être un facteur de risque potentiel d'ostéoporose. Certains d'entre eux sont:

• Médicaments stéroïdiens, tels que les corticostéroïdes.
• Médicaments pour traiter les crises.
• Médicaments contre le cancer.
• Médicaments utilisés pour traiter le reflux gastrique.

Par conséquent, l'ostéoporose ne survient pas seulement chez les adultes ou les personnes âgées, mais également chez les jeunes, les adolescents et les enfants.

5. Certaines maladies ou problèmes de santé

Plusieurs problèmes de santé peuvent augmenter votre risque de développer l'ostéoporose, notamment:

• Cancer
• Maladie du lupus
• La polyarthrite rhumatoïde
• Maladie rénale ou hépatique

Si vous rencontrez l'un des problèmes de santé ci-dessus, essayez de consulter votre médecin s'il existe des moyens de réduire le risque.

6. Exercice rarement

Certains choix de mode de vie malsains peuvent également être une cause de risque d'ostéoporose. L'un d'eux est trop souvent assis ou somnolent sans faire d'activité physique comme le sport.

Pour ce faire, vous n'avez pas besoin de choisir des sports trop fatigants. Commencez par des exercices légers, car ce qui est important, c'est que le corps reste actif. De cette façon, vous avez essayé de prévenir l'ostéoporose.

7. Habitudes de tabagisme

Le tabagisme n'est pas une bonne habitude pour la santé globale. La preuve, en plus d'être dangereuse pour la santé des poumons et du cœur, apparemment cette activité n'est pas non plus bonne pour la santé des os.

Le tabagisme n'est pas la principale cause de l'ostéoporose, mais cette activité peut affaiblir vos os. Par conséquent, il vaut mieux abandonner les habitudes qui ne sont pas bonnes pour vous.

Si vous commencez à ressentir les symptômes de l'ostéoporose, il est préférable de faire vérifier la santé de vos os par un médecin. Si vous souffrez d'ostéoporose, votre médecin vous aidera à déterminer un traitement de la perte osseuse qui convient à votre état de santé.

En plus de ralentir le processus d'ostéoporose et de prévenir les fractures, le traitement est également obligatoire pour éviter les complications de l'ostéoporose. Par conséquent, adoptez toujours un mode de vie pour la santé des os, comme manger des aliments renforçant les os et faire des exercices sains pour les os.