Connaissez la fonction et comment maintenir la santé de votre foie et de votre taureau; bonjour en bonne santé

Le foie, alias le foie, est l'un des organes les plus grands et les plus vitaux de notre corps. Il est de couleur brune et pèse environ 1,5 kilogramme. Il est situé dans la cavité abdominale supérieure droite, juste en dessous de la côte droite. S'il y a une perturbation dans le foie, il y a parfois une douleur dans cette zone. Pour que cela ne se produise pas, découvrons comment maintenir un foie en bonne santé!

Pourquoi le foie est-il l'un des organes les plus importants du corps?

Avant de savoir comment maintenir la santé, vous devez certainement savoir à quel point cet organe est important pour le corps.

Le foie a plus de 100 fonctions importantes dans la régulation de l'équilibre du corps. La capacité du cœur à multitâche faisant de cet organe l'un des organes les plus actifs du corps, à part le cerveau, le cœur et les reins. Alors, quelles sont les tâches du cœur occupé?

Protection corporelle et `` moteur '' de désintoxication

Le foie a une fonction de protecteur du corps contre les dommages. Dans cet organe, divers types de toxines, de déchets de médicaments, d'alcool et de substances nocives produites par le corps sont convertis en substances neutres, de sorte qu'ils deviennent des éléments pouvant être acceptés par d'autres organes.

Le foie convertira les déchets et les toxines pour être sécrétés dans la bile et l'urine, nettoyant le sang avant que ces toxines n'atteignent les organes sensibles, tels que la fonction cérébrale. Ces diverses substances seront ensuite excrétées par les reins et les intestins. C'est ce qu'on appelle la désintoxication.

Usine polyvalente

Le foie sert de destructeur de vieux globules rouges. Les globules rouges (érythrocytes) âgés de 120 jours doivent se déplacer vers le foie pour se fusionner car ils ne peuvent plus fonctionner correctement. Le foie décomposera les vieux globules rouges et convertira l'hémoglobine transportant l'oxygène dans les globules rouges en matières premières biliaires.

Le foie produit environ 1 litre de bile par jour, cette quantité sera canalisée dans la vésicule biliaire à d'autres fins. Plus tard, cette bile sera excrétée par les intestins pour faciliter le processus de digestion des aliments.

De plus, le foie a également pour fonction de contrôler les niveaux d'acides aminés. Les acides aminés jouent un rôle dans la production de protéines qui seront utiles pour réparer les tissus du corps.

Régulateur de trafic corporel

Les substances alimentaires qui ont été digérées par l'intestin grêle se déplacent vers le foie comme " centre de la piscine ". Le foie a la capacité de produire, de stocker et de faire circuler du sucre (glucose) dans toutes les parties du corps. Dans le foie, le glucose est stocké sous forme de glycogène. Le glycogène hépatique n'est excrété qu'en fonction de son utilisation dans les tissus.

Le foie contrôle également le taux de cholestérol dans le sang, le traite et le produit autant que nécessaire. La fabrication de cholestérol à partir d'acide acétique est effectuée dans le foie. De même avec les lipoprotéines plasmatiques, les véhicules qui transportent les triglycérides sont également fabriqués dans le foie.

En tant que processeur de vitamines et d'immunité corporelle

Le foie a une fonction de traitement des vitamines, en particulier de la vitamine D. Le processus d'activation de la vitamine D est effectué par le foie avec les reins. Le foie a également des cellules qui agissent comme le centre du système immunitaire appelé cellules de Kuppffer.

Les cellules de Kupffer couvrent 15% de la masse hépatique et 80% de la population totale de cellules immunitaires du corps. Ces cellules sont très importantes pour surmonter les dommages bactériens, viraux et autres de l'extérieur du corps. Ceci est important dans la lutte contre l'infection.

Comment maintenir un foie sain

Il existe de nombreuses façons simples de prendre soin de notre cœur. Nous ne voulons certainement pas que les nombreuses fonctions de nos cœurs soient perturbées, si nos cœurs sont perturbés. De plus, il existe de nombreuses maladies du foie que nous pouvons prévenir par des mesures simples. Que pouvez-vous faire? Voici les étapes

1. Vaccination précoce

L'hépatite, un type d'inflammation du foie, peut être évitée en administrant des immunisations tôt. Par exemple, la vaccination contre l'hépatite B est administrée dès la naissance et réalisée en plusieurs étapes. De même, le vaccin contre l'hépatite A qui fonctionne pour nous empêcher de contracter la maladie.

Par conséquent, emmenez votre bébé et votre enfant chez un médecin ou dans un établissement de santé local tel que Posyandu pour des vaccinations régulières.

2. Buvez beaucoup d'eau

L'eau est une partie importante qui influence les fonctions de notre corps. L'eau aide à éliminer les toxines et facilite le processus d'absorption des nutriments essentiels. Boire la quantité d'eau requise peut également aider à soulager les effets secondaires pendant le traitement ou la thérapie.

Mais il faut aussi noter que si vous avez une cirrhose, qui est un foie contracté, il est conseillé de boire moins d'eau afin que votre corps ne contienne pas trop de liquide.

3. Mangez des aliments nutritifs

La réglementation alimentaire, à la fois dans le bon type et dans la bonne quantité, peut aider le foie à réguler correctement le trafic métabolique. De plus, nous aidons également à alléger le travail du cœur. Foie gras ou la stéatose hépatique survient parce que nous ne régulons pas la quantité de graisses et de glucides que nous mangeons.

4. Évitez l'alcool

L'alcool peut provoquer un rétrécissement du foie ou une cirrhose. À long terme, l'alcool peut également provoquer un cancer du foie. Par conséquent, évitez la consommation d'alcool pour la santé de notre foie.

5. Soyez prudent lorsque vous prenez des médicaments

Comme discuté ci-dessus, le foie fonctionne pour convertir les substances médicinales en substances actives ou neutres. De nombreux médicaments en vente libre, tels que les médicaments contre le rhume, les médicaments contre la toux et les suppléments corporels, peuvent être toxiques pour le foie s'ils sont pris en excès et sans réglementation claire.

Si nous ne faisons pas attention dans le choix des médicaments ou des suppléments, cela fera travailler le foie plus fort. Par conséquent, consultez toujours votre médecin avant de commencer le traitement ou de prendre certains suppléments.

6. Évitez les substances toxiques

Vous pouvez être exposé à des substances toxiques lors de certaines activités telles que le nettoyage de la maison. En effet, certains produits de nettoyage et aérosols contiennent des produits chimiques dangereux. Si vous devez l'utiliser, assurez-vous que la pièce à nettoyer est ventilée et n'oubliez pas d'utiliser un masque.

7. Pratiquer des rapports sexuels protégés

Ne vous y trompez pas, l'hépatite B peut également être transmise par contact sexuel. Surtout si vous ou votre partenaire n'avez pas été vaccinés, faites-le sans sécurité et changez fréquemment de partenaire. Par conséquent, utilisez des garanties pour éviter le risque de transmission de cette maladie.

Il existe différentes façons de maintenir la santé de votre foie. N'hésitez pas à consulter immédiatement un médecin si vous commencez à ressentir des douleurs autour du foie.

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