Les devoirs que les mères devraient éviter pendant la grossesse

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps subira certainement des changements importants. En plus d'être un corps plus vulnérable, la grossesse vous rend également plus difficile de vous déplacer librement. Les choses qui étaient faciles à faire maintenant ont également besoin d'aide pour les résoudre. De même, lorsque vous faites vos devoirs, il y a plusieurs activités à éviter lorsque vous êtes enceinte.

Devoirs à éviter pendant que vous êtes enceinte

Bien que la plupart des devoirs soient sans danger pour les femmes enceintes, vous devriez discuter à nouveau des tâches que vous pouvez encore faire par vous-même et des tâches qui doivent être partagées avec les autres. Voici quelques devoirs à éviter et les risques si vous continuez à les faire pendant la grossesse.

Soulever et déplacer des objets lourds

Il vaut mieux éviter de soulever des tas de linge ou de déplacer des meubles ménagers tels que des chaises et des tables lorsque vous êtes enceinte.

Gardez à l'esprit que les changements d'hormones de grossesse entraîneront un relâchement du tissu conjonctif et des ligaments du corps, augmentant ainsi le risque de tension et de douleur musculaires. De plus, au fur et à mesure que votre utérus grandit, la variation du poids corporel et du centre de gravité réduira votre capacité à maintenir l'équilibre.

Ces changements augmenteront vos chances de vous blesser, ce qui, si cela s'est produit, pourrait augmenter le risque de naissance prématurée.

Vous oblige à vous tenir sur une chaise ou une marche

Source: La femme au foyer organisée

Toujours liés au changement du centre de gravité, les devoirs tels que changer les stores, ramasser quelque chose d'un endroit élevé ou nettoyer la poussière dans le coin du plafond seront une tâche difficile à faire pendant la grossesse.

Pour y accéder, bien sûr, vous devez d'abord monter sur une chaise ou une échelle. Non seulement en accomplissant des tâches, vous devez également essayer de maintenir l'équilibre de votre corps tout en le faisant.

Au lieu de se retrouver avec des choses indésirables, il vaut mieux éviter ce devoir lorsque vous êtes enceinte et demandez l'aide d'autres personnes.

Utiliser des produits de nettoyage toxiques

Source: weclean4you.com

Les produits de nettoyage de salle de bain contiennent généralement des produits chimiques toxiques que les femmes enceintes ne doivent pas respirer car ils peuvent mettre en danger la sécurité du fœtus. C'est pourquoi il n'est généralement pas conseillé aux femmes enceintes de nettoyer la salle de bain.

Si nécessaire, préparez votre propre solution de nettoyage avec des ingrédients tels que du vinaigre, du jus de citron et du bicarbonate de soude.

Vous pouvez également choisir d'autres produits plus sûrs sans le contenu de substances nocives telles que les composés organiques volatils (COV), parfums ou autres matières inflammables. Assurez-vous que la salle de bain dispose également d'une ventilation adéquate.

Cela inclut également de se débarrasser des animaux ennuyeux tels que les cafards et les moustiques avec un spray spécial.

Retirer les déchets animaux

Source: WebMD

Pour ceux d'entre vous qui ont des animaux domestiques, l'élimination et le changement des déchets animaux font partie des tâches ménagères qui doivent être évitées lorsque vous êtes enceinte. La raison en est que la boîte à déchets a été exposée au toxoplasme, une infection parasitaire qui peut être transmise par les déchets animaux.

Lorsqu'une mère est infectée par Toxoplasma pendant sa grossesse, la mère peut transmettre l'infection au fœtus qu'elle porte.

En effet, la plupart des bébés ne présentent aucun symptôme associé à l'infection à la naissance. Cependant, de nouveaux symptômes apparaîtront au fur et à mesure de sa croissance, tels que la cécité ou un handicap mental.

Si personne d'autre ne peut vous aider, portez des gants lorsque vous le faites. Après cela, lavez-vous les mains avec du savon jusqu'à ce qu'elles soient propres.

Balayer et nettoyer les planchers

Les devoirs à éviter pendant la grossesse consistent à balayer et à nettoyer les planchers. Cette tâche vous amène inévitablement à plier votre corps par réflexe vers l'avant. Lorsque cela se produit pendant trop longtemps, cela peut certainement provoquer une douleur rhumatismale qui causera des douleurs dans le dos.

Peut-être qu'en le faisant, vous pouvez toujours vous sentir bien. Cependant, la douleur peut apparaître quelque temps après la fin.

Pour minimiser ce risque, il est recommandé d'utiliser un outil avec une poignée plus longue. Gardez la poignée près de votre corps pour ne pas avoir à vous pencher pour l'atteindre.

X