Maux de tête pendant la grossesse: causes, symptômes, comment y faire face

Les maux de tête ne sont pas rares pour les femmes enceintes à se plaindre. Bien sûr, cette douleur met les femmes enceintes mal à l'aise. Cependant, qu'est-ce qui cause exactement les maux de tête pendant la grossesse? Consultez les explications suivantes, y compris comment y remédier.

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Est-il juste d'avoir des maux de tête lorsque vous êtes enceinte?

Les maux de tête sont fréquents chez les femmes enceintes.

Basé sur une étude publiée dans une revue Obstétrique et de gynécologie , 36 pour cent des femmes ont déclaré avoir eu des maux de tête pendant la grossesse.

La différence est le moment du mal de tête.

Les maux de tête pendant la grossesse au cours des premier, deuxième et troisième trimestres peuvent avoir différentes causes.

En fait, des maux de tête fréquents pendant la grossesse peuvent être le signe d'autres problèmes de santé rencontrés par les femmes enceintes.

Par exemple, des maux de tête causés par l'hypertension artérielle pendant la grossesse aux symptômes de la prééclampsie.

Donc, il serait préférable que vous consultiez un médecin si vous avez mal à la tête.

Cela vous permettra de trouver plus facilement la cause première de la douleur.

Symptômes de maux de tête pendant la grossesse

Voici les symptômes de maux de tête pendant la grossesse que vous pourriez ressentir. Ces symptômes vous permettent d'identifier plus facilement le type de mal de tête qui frappe.

Les céphalées de tension provoquent généralement les symptômes suivants:

• Douleur prolongée et persistante.
• La tête me faisait mal.
• Se sent sur un ou les deux côtés de la tête.
• Une vive douleur à l'arrière de l'œil.

Pendant ce temps, une migraine aura le goût de:

• Nausées et envie de vomir.
• Il y a une ligne de lumière qui est captée par les deux yeux
• Des points de lumière apparaissent lors de la visualisation d'un objet

Si vous n'êtes pas sûr de la douleur que vous ressentez, n'hésitez pas à consulter un médecin.

Causes des maux de tête pendant la grossesse

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les femmes enceintes éprouvent des maux de tête avec une sensation de coup de couteau.

Cette condition est divisée en fonction du trimestre de la grossesse, avec une explication.

Premier trimestre

Citant American Pregnancy, le corps subit des poussées hormonales et des pics de volume sanguin au cours du premier trimestre.

Ces deux changements peuvent rendre les maux de tête plus fréquents.

Certaines des causes des maux de tête au cours du premier trimestre sont:

• Déshydratation
• Nausée et vomissements
• Changements hormonaux
• Boire trop de caféine
• Stress pendant la grossesse
• Manque de sommeil
• Une mauvaise nutrition
• Faible taux de sucre dans le sang
• Manque de mouvement
• Sinusite
• Sensible à la lumière
• Il y a un changement dans la vue
• Migraines
• Problèmes respiratoires (nez bouché et nez qui coule)

En règle générale, les types de maux de tête chez les femmes enceintes qui apparaissent le plus souvent au cours du premier trimestre sont maux de tête de tension ou maux de tête de tension.

Il est très probable que cela se produise au début de la grossesse car à ce moment, il y a de nombreux changements dans le corps.

Deuxième et troisième trimestre

Contrairement à l'état des maux de tête pendant la grossesse au cours du premier trimestre de la grossesse, la douleur pendant les deuxième et troisième trimestres peut être une complication d'autres problèmes de santé rencontrés.

Complications de la grossesse caractérisées par des maux de tête tels que l'hypertension artérielle et la prééclampsie.

Cette condition comprend des occurrences fréquentes, en particulier à l'âge gestationnel qui a atteint plus de 20 semaines.

Cependant, les maux de tête pendant la grossesse au cours des deuxième et troisième trimestres peuvent également être causés par d'autres conditions, telles que:

• en surpoids
• L'habitude de faire une mauvaise posture.
• Manque de sommeil
• Nourriture consommée
• Muscles tendus
• Diabète

Découvrez immédiatement la cause exacte de votre mal de tête auprès du médecin.

Comment faire face aux maux de tête pendant la grossesse

Les maux de tête pendant la grossesse coexistent parfois avec des étourdissements. Cependant, la façon de traiter les étourdissements pendant la grossesse avec des maux de tête est assez différente.

Le vertige est une sensation bras comme si le monde tournait, tandis que le mal de tête piquait.

Il existe plusieurs façons de traiter les maux de tête pendant la grossesse, voici quelques-unes que vous pouvez essayer:

1. Prendre des médicaments contre les maux de tête sans ordonnance à la pharmacie

Une façon de traiter les maux de tête est de prendre des médicaments.

Le paracétamol est un médicament contre les maux de tête classé comme sans danger pour les femmes enceintes. Le paracétamol peut être acheté dans une pharmacie sans avoir à inclure une ordonnance d'un médecin.

Pendant ce temps, d'autres médicaments tels que l'ibuprofène et l'aspirine ne sont pas recommandés chez les femmes enceintes.

Ce médicament peut avoir un impact négatif sur la santé des femmes enceintes et du fœtus.

2. Exercice

Le manque d'activité physique peut également déclencher des maux de tête pendant la grossesse.

Par conséquent, essayez de rester actif, tant que vous êtes toujours fort.

Il n'y a rien de mal à faire du sport pour les femmes enceintes qui sont encore relativement légères et adaptées.

Les sports qui peuvent être une option sont la marche, la natation, l'exercice spécifiquement pour les femmes enceintes.

S'habituer à être actif peut également aider à faciliter le processus de travail plus tard.

Cependant, vous devez toujours faire attention à l'état de votre corps et ne pas le forcer si vous n'êtes pas en mesure de faire de l'exercice.

3. Compressez la nuque

Pour traiter les céphalées de tension, vous pouvez utiliser une compresse froide pour soulager la douleur.

Par exemple, mettez la compresse à l'arrière du cou. De plus, vous pouvez également le surmonter en prenant une douche ou en utilisant une compresse chaude.

Les maux de tête pendant la grossesse doivent être manipulés avec précaution pour éviter le risque d'effets secondaires chez la femme enceinte et le fœtus dans l'utérus.

Les maux de tête qui provoquent une gêne ou sont très dérangeants doivent être examinés immédiatement par un médecin.

Comment prévenir les maux de tête chez les femmes enceintes

Non seulement vous avez des maux de tête, mais vous pouvez également prendre des précautions en cas de symptômes de maux de tête fréquents pendant la grossesse.

Plusieurs moyens de prévenir les maux de tête mineurs qui peuvent être faits, notamment:

• Faites de l'activité physique comme marcher régulièrement le matin.
• Utilisez des techniques de relaxation pour éviter le stress, qui peut également vous causer de fréquents maux de tête pendant la grossesse.
• Un apport en eau suffisant dans le corps pour éviter la déshydratation.
• Améliorez vos habitudes de sommeil car le manque de sommeil peut également provoquer des étourdissements pendant la grossesse.

Vous devez également éviter les déclencheurs de maux de tête en consommant des aliments et des boissons bons pour la santé.