6 étapes pour prendre soin de la peau après l'accouchement

Il est en effet difficile pour les nouvelles mamans de faire de la peau, surtout du visage, après l'accouchement. Outre le temps libre limité pour moi temps, prendre soin d'une peau qui a subi des changements demande beaucoup de temps et d'argent.

En fait, vous n'avez pas besoin de vous soucier des soins de la peau du visage et du corps après l'accouchement. Il existe plusieurs façons simples de garder votre peau jeune au fil du temps. Que sont-ils? Consultez les conseils ci-dessous.

Conseils pour les soins de la peau du visage et du corps après l'accouchement

Divers changements après l'accouchement peuvent apparaître sur le corps de la mère pendant la puerpéralité et par la suite, y compris des problèmes de peau.

Ces changements peuvent survenir en raison de divers facteurs, tels que physiques et psychologiques.

Cependant, les mères n'ont pas à s'inquiéter car la plupart de ces problèmes sont temporaires et disparaîtront ou du moins disparaîtront avec le temps.

Pour être plus clair, identifiez les conditions qui peuvent apparaître sur la peau de votre visage et de votre corps après l'accouchement ainsi que le traitement approprié:

1. Yeux de panda

Pour les femmes, s'occuper des bébés est à la fois amusant et fatiguant.

Ils doivent être éveillés lorsque le bébé veut se nourrir ou pleurer car ils ne peuvent pas dormir la nuit.

Cette fatigue provoque un problème de peau qui est également fréquent chez les gens ordinaires, à savoir les cernes sous les yeux et les yeux gonflés.

Cela est dû aux changements hormonaux et au manque de sommeil après l'accouchement, de sorte que des signes de fatigue peuvent être vus dans vos yeux.

De plus, les cernes sont également affectés par l'accumulation de liquide sous les yeux, ce qui fait grossir les poches sous les yeux.

En conséquence, ils forment des yeux gonflés et des cernes juste en dessous d'eux.

Bien que non dangereux, les yeux de panda peuvent certainement ruiner votre apparence en vous donnant un air plus léthargique.

Soins oculaires Panda après l'accouchement

Voici le soin des yeux de panda sur le visage après l'accouchement pour que la mère ait l'air plus fraîche:

Assez de sommeil

Le manque de sommeil ou même des habitudes de sommeil désordonnées peuvent rendre votre peau terne et ridée.

Non seulement votre peau, ne pas dormir suffisamment peut aussi être mauvais pour vos yeux. Les yeux de panda sont l'une des conséquences si vous manquez de sommeil.

Le traitement pour maintenir la santé de la peau autour des yeux ainsi que pour traiter les yeux de panda consiste à vous assurer de dormir suffisamment.

Si vous êtes trop occupé à prendre soin du bébé, vous pouvez voler l'heure du coucher pendant que le bébé dort.

Ainsi, tout en vous reposant, vous pouvez restaurer la santé de la peau autour de l'œil perdu.

Compresse oculaire

L'application de compresses froides sur les yeux peut aider à réduire l'enflure, selon les rapports de Johns Hopkins Medicine.

Vous pouvez le faire à l'aide d'un chiffon propre ou d'un gant de toilette humidifié avec de l'eau froide.

Ensuite, placez le chiffon ou le gant de toilette sur la peau sous et autour des yeux en position assise ou couchée.

Faites ceci pendant quelques minutes. En plus d'un chiffon ou d'un gant de toilette, vous pouvez également utiliser un sac de glace enveloppé dans un chiffon ou une irritation du concombre froid qui est placé sur vos yeux fermés.

2. Mélasma

Le mélasma est une maladie qui provoque des taches brunes ou grises sur la peau, en particulier la zone du visage.

Généralement, ce problème de peau survient chez la femme enceinte en raison de changements dans les hormones œstrogènes et progestérone pendant la grossesse.

Cependant, ces problèmes de peau disparaissent généralement après l'accouchement.

Si vous avez encore ces patchs sur votre peau, c'est probablement parce que vous avez été trop exposé au soleil ou que vous avez été affecté par la pilule contraceptive après l'accouchement.

Soins de la peau du visage dus au mélasma après l'accouchement

Voici les traitements de la peau du visage qui peuvent être effectués pour atténuer le mélasma après l'accouchement:

Ne vous exposez pas au soleil et utilisez un écran solaire avec diligence

Une façon de surmonter ce problème est de ne pas être trop souvent exposé au soleil, surtout lorsqu'il fait chaud, c'est-à-dire 10-4 l'après-midi.

Oui, vous devez éviter les coups de soleil qui peuvent aggraver vos problèmes de peau.

Essayez de porter des vêtements fermés, des chapeaux ou d'utiliser un parapluie.

N'oubliez pas, il est important de toujours porter un écran solaire ou crème solaire avec un niveau de 15 SPF ou plus chaque fois que vous sortez du matin au soir.

Même si vous êtes à l'intérieur de la maison, vous devez toujours l'utiliser écran solaire car il y a encore une chance pour la peau d'être exposée au soleil.

Utilisez des crèmes topiques

Les crèmes qui sont appliquées directement sur la peau, en particulier le visage, qui contiennent du mélasma (crème topique) peuvent être un traitement pour les mères après l'accouchement.

Certains exemples de crèmes topiques qui peuvent être utilisées sont l'hydroquinone et la thréitinoïne.

C'est juste que l'utilisation de la crème doit être considérée pour sa sécurité car vous allaitez actuellement.

D'après la clinique Mayo, la trétinoïne n'est pas considérée comme à risque pour les mères qui allaitent. Il en va de même pour les crèmes contenant de l'hydroquinone qui sont considérées comme sûres pour les mères qui allaitent.

Cependant, l'utilisation à long terme d'hydroquinone n'est pas recommandée pour les mères qui allaitent.

3. Acné

Habituellement, les problèmes de peau après l'accouchement sont causés par des changements hormonaux dans le corps qui peuvent entraîner plusieurs conditions, telles que l'apparition de l'acné.

Des niveaux élevés d'hormone progestérone dans le corps peuvent provoquer de l'acné sur votre visage, en particulier pendant la grossesse.

Même après l'accouchement, certaines femmes enceintes se plaignent que leur acné s'aggrave.

Même ainsi, il y a des mères qui admettent que le problème peut disparaître de lui-même.

Chaque femme qui vient d'accoucher connaîtra des conditions différentes, y compris des problèmes de peau qui peuvent être rencontrés.

Soins de la peau du visage dus à l'acné après l'accouchement

Comment traiter la peau du visage avec l'acné post-partum, à savoir comme suit:

Soyez diligent dans le nettoyage de votre visage

Même si elle est influencée par les changements hormonaux, les affections cutanées qui ne sont pas maintenues propres peuvent aggraver l'acné existante.

Donc, vous ne vous souciez pas de votre petit, ne négligez pas les soins du corps, hein!

Demandez d'abord à votre partenaire de vous aider à prendre soin de votre tout-petit pendant que vous nettoyez votre visage.

Utilisez un nettoyant doux pour le visage qui contient de l'acide salicyique, du peroxyde de benzoyle et de l'acide glycolique. Cet agent de nettoyage est toujours sans danger pour les femmes en post-partum tant qu'il n'est pas excessif.

Éviter le stress

La première semaine après l'accouchement est une période heureuse et stressante.

En fait, les mères peuvent souffrir du baby blues, de la dépression post-partum, de la psychose post-partum.

Cela peut vous empêcher de bien dormir, ce qui aggravera l'état de votre peau.

Cela signifie que les conditions d'acné peuvent s'aggraver.

En plus de vous occuper activement après un accouchement normal et après une césarienne, il existe de nombreuses façons d'améliorer votre humeur afin de réduire le stress.

Vous pouvez essayer des exercices de respiration, faire une promenade tranquille avec votre tout-petit et votre partenaire le matin ou écouter de la musique.

Essentiellement, essayez de faire les choses que vous aimez tant que cela n'interfère pas avec les soins de votre bébé.

Faites attention à la nourriture consommée

En plus de maintenir une peau propre, vous devez également faire attention aux choix alimentaires après l'accouchement pour éviter que les boutons n'apparaissent à nouveau.

Évitez les aliments riches en huile ou la restauration rapide. Identifiez également les aliments et les boissons qui peuvent déclencher la croissance de l'acné afin qu'elle ne s'aggrave pas.

Par exemple, certaines personnes devraient éviter les produits contenant du lait, des jaunes d'œufs, des noix, etc., car ils peuvent déclencher des poussées d'acné.

Vous pouvez également consulter votre médecin si l'état de l'acné s'aggrave.

4. Vergetures

Les vergetures sont l'un des problèmes de peau les plus courants qui surviennent après l'accouchement.

Habituellement, ces stries roses apparaissent sur le ventre, les cuisses et les seins.

Pendant la grossesse, votre ventre se dilate et se dilate au fur et à mesure que le fœtus se développe.

Après l'accouchement, l'estomac reviendra à une taille plus petite et laissera des vergetures sur les zones étirées plus tôt.

Bien qu'elles n'apparaissent pas sur le visage, les vergetures sont l'un des problèmes de peau les plus courants rencontrés par les mères après l'accouchement.

Soins de la peau pour les vergetures après l'accouchement

Vous n'avez pas à vous inquiéter si vous trouvez des stries brun clair et rose, car ce sont des choses normales qui apparaissent après l'accouchement.

En règle générale, les efforts pour se débarrasser des vergetures après l'accouchement peuvent être faits à la fois naturellement et médicalement.

Vous pouvez régulièrement faire de l'exfoliation, du laser et même utiliser des ingrédients naturels tels que l'huile d'olive, le miel, le blanc d'œuf, le citron et autres.

Cependant, les vergetures ne disparaissent généralement pas complètement, mais s'estompent un peu pour ne pas être trop évidentes.

Autres soins de la peau du visage après l'accouchement

Outre les différentes méthodes ci-dessus, d'autres efforts de soins de la peau du visage que vous pouvez faire incluent:

1. Buvez suffisamment d'eau

Plus vous buvez d'eau minérale, plus votre corps et votre peau sont hydratés.

Boire suffisamment d'eau peut également rendre la peau difficile à sécher, ce qui peut provoquer des stries blanches lorsqu'elle est griffée avec des ongles.

2. N'oubliez pas CTS, 3 étapes de base pour prendre soin de votre peau

Trois étapes de base pour nettoyer la peau du visage, à savoir CTS (nettoyant, toner, Crème hydratante) encore très nécessaire, en particulier dans le soin de la peau du visage après l'accouchement.

Il vous est tout de même conseillé de nettoyer votre visage 2 fois par jour (nettoyant et toner). Après cela, il est obligatoire d'hydrater la peau en utilisant une crème hydratante ou Crème hydratante.

3. Exfoliez la peau

Exfolier votre peau au moins une fois toutes les trois semaines peut également améliorer la santé et l'hygiène de votre peau après l'accouchement.

Frottez toutes les zones de peau qui semblent noircies au fur et à mesure que la grossesse progresse. Vous pouvez utiliser

4. Mangez des légumes

Enfin, après avoir traité votre peau avec les étapes ci-dessus, vous devez également traiter la peau de l'intérieur du corps.

C'est facile, mangez beaucoup de légumes verts et de fruits dans votre consommation quotidienne. En plus d'être importants pour le contenu du lait maternel, les légumes et les fruits peuvent également restaurer la santé et l'éclat de votre peau.

En prime, manger plus de légumes et de fruits peut vous aider à perdre du poids après l'accouchement.

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