4 conseils pour vivre et vivre avec un partenaire bipolaire

Avoir une liaison n'est pas une chose facile. Surtout avec les couples diagnostiqués avec un trouble bipolaire. Le trouble bipolaire est caractérisé par des changements d'humeur extrêmes avec lesquels nous sommes familiers sautes d'humeur . C'est pourquoi il faut un maximum de patience et de sincérité pour affronter tous les rebondissements qui peuvent survenir au cours de la vie d'un couple bipolaire. Il n'est pas rare qu'une récidive des symptômes du partenaire bipolaire puisse provoquer du stress, voire une dépression. Découvrez ci-dessous les conseils pour naviguer dans une aventure avec un partenaire bipolaire, afin que votre relation puisse être plus forte et plus résiliente.

Qu'est-ce que le trouble bipolaire?

Le trouble bipolaire (trouble bipolaire) est un trouble mental qui provoque chez une personne des sautes d'humeur extrêmes et contradictoires.

À un moment donné, une personne atteinte de trouble bipolaire peut sombrer dans l'euphorie, ce qui est un sentiment d'excitation et d'excitation qui ne disparaît pas. Cette phase de bonheur extrême s'appelle la phase de manie et peut durer au moins sept jours. À d'autres moments, la personne peut être prise dans une phase dépressive caractérisée par des sentiments de désespoir, d'impuissance, de désespoir et de désespoir inégalé qui peut durer au moins 2 semaines.

Ce trouble mental peut causer des dommages aux relations personnelles, une faible motivation et une faible productivité sur le lieu de travail. Pire encore, le trouble bipolaire peut entraîner des tendances et / ou des comportements suicidaires.

Les rebondissements d'une relation avec un partenaire bipolaire

Avoir une relation et vivre avec un partenaire bipolaire peut affecter la qualité de votre vie en tant que partenaire. Cité de Healthline, une étude de 2005 examinant un certain nombre de couples, dont l'un souffre de trouble bipolaire, a révélé que les symptômes de ce trouble mental peuvent avoir un impact sur leur vie quotidienne et leurs routines domestiques.

Le trouble bipolaire peut faire paraître votre partenaire «distant», ce qui peut mettre votre relation à rude épreuve. Vous pouvez être seul et submergé par des tas de tâches ménagères parce qu'il est trop léthargique pour finir lorsque vous êtes coincé dans une phase dépressive. Ils peuvent également se couper de leur environnement pendant cette période.

D'un autre côté, vous pouvez ressentir du ressentiment que votre partenaire ne soit jamais calme; agir de manière imprudente (par exemple, faire du shopping comme un fou ou démissionner du bureau); parler très vite mais difficile à comprendre; de toujours rester éveillé toute la nuit en phase maniaque.

Les changements d'humeur dus au trouble bipolaire sont parfois imprévisibles et peuvent survenir à tout moment sans avoir à être déclenchés par quoi que ce soit de spécifique. Ces sautes d'humeur extrêmes peuvent survenir plusieurs fois par an. Mais entre les phases alternées de manie et de dépressions, les changements d'humeur et les émotions peuvent se dérouler normalement comme les gens en général. C'est pourquoi traiter avec un partenaire bipolaire peut être épuisant physiquement et mentalement.

Conseils pour avoir une relation avec un partenaire bipolaire

Un partenaire bipolaire ne signifie pas que votre relation est la racine du problème. Si le trouble bipolaire est une épine dans votre relation, il est temps pour vous d'agir - à la fois pour votre partenaire et pour vous-même.

1. Renseignez-vous sur la maladie

Tout comme les autres troubles mentaux, le trouble bipolaire peut être traité et guéri avec des médicaments et une thérapie. Pour soutenir la thérapie, vous devez d'abord comprendre et comprendre les conditions subies par votre partenaire.

Le trouble bipolaire est souvent confondu avec les défauts de caractère d'une personne. En fait, le trouble bipolaire est un trouble mental causé par des facteurs biologiques indépendants de la volonté de la personne. Certains des facteurs de risque de trouble bipolaire comprennent la génétique (hérédité) et une fonction cérébrale anormale.

2. Découvrez ce qui déclenche les symptômes et essayez de les éviter

Les symptômes du trouble bipolaire peuvent être déclenchés par une chose. Les symptômes peuvent apparaître lentement, presque imperceptiblement. Par conséquent, découvrez et apprenez ce qui peut le faire rechuter et essayez de l'éviter. Étudiez également la situation cardiaque de votre partenaire pour essayer de prévenir une phase de dépression qui peut survenir à tout moment.

C'est vous qui connaissez le mieux votre partenaire à l'intérieur qu'à l'extérieur. Si vous remarquez que le comportement, les troubles émotionnels ou les schémas de pensée de votre partenaire sont inhabituels, demandez-vous si cela pourrait être un modèle de ses symptômes bipolaires. Observer le comportement de votre partenaire peut également vous aider à vous renforcer et à ne pas être surpris lorsque son humeur change rapidement.

3. Montrez de l'amour et de l'affection inconditionnels

Acceptez que votre partenaire soit malade. Comprenez également qu'à cause de cette maladie, il se peut qu'il ne soit pas toujours une personne toujours pleine d'amour et d'affection.

Mais votre amour sincère a le pouvoir de guérir. Si votre partenaire traverse une phase dépressive, faites-lui savoir que vous vous souciez de lui en lui montrant plus d'amour. Il peut être plus difficile de faire cela quand ils font une rechute et éliminent la négativité sur vous, mais c'est précisément à ces moments-là qu'ils ont désespérément besoin d'amour et d'affection.

Permettre à une personne déprimée de se noyer avant d'offrir de l'aide est totalement faux. Une dépression sévère sera plus difficile à gérer, plus facile à rechuter et aura plus d'épines dans votre relation à l'avenir. Attendre augmente également la probabilité que votre relation ne durera pas; la présence de dépression dans une relation augmente le risque de séparation jusqu'à neuf fois.

4. N'oubliez pas de chercher du soutien pour vous-même

Vivre avec un partenaire bipolaire vous permettra de rester concentré sur son état. Cependant, ne vous laissez pas oublier votre propre état de santé. Vous pouvez rejoindre un groupe de soutien pour les membres de la famille de patients bipolaires, qui peut vous aider et vous renforcer dans vos relations avec votre partenaire. Le soutien et la compréhension de la famille ou d'autres amis peuvent également vous aider à vous endurcir et à surmonter cela avec votre partenaire.

5. Restez en bonne santé

Si vous avez un partenaire bipolaire, vous négligerez involontairement votre santé. Des chercheurs de la faculté de médecine de l'Université de Yale ont également constaté que près d'un tiers des personnes vivant avec des personnes bipolaires sont particulièrement susceptibles de souffrir de dépression et de troubles anxieux.

Par conséquent, soyez conscient des symptômes de la dépression en vous-même, en particulier de la fatigue, des maux de tête et des nausées continues. Consultez immédiatement votre médecin pour trouver les traitements et les médicaments qui vous conviennent.