L'enfant ne veut pas manger, peut-il être remplacé par une consommation continue de lait?

Un enfant qui ne veut pas manger va certainement vous faire pencher la tête. Surtout si vous ne voulez boire que du lait en continu. En fait, les enfants ont encore besoin de manger pour rester en bonne santé. Le lait suffit-il à lui seul à répondre aux besoins nutritionnels des enfants qui ont des difficultés à s'alimenter?

Puis-je remplacer les aliments par du lait?

Le lait de vache est appelé un aliment naturel qui est presque parfait car il contient une nutrition complète. Des calories, des protéines, du sucre, des glucides, de l'acide folique, des graisses, aux vitamines et minéraux comme le calcium et le phosphore, le tout dans un verre de lait de vache.

Cependant, même s'il est riche en nutriments, le lait ne peut pas être utilisé comme substitut à la nourriture car à mesure que les enfants vieillissent, leurs besoins nutritionnels augmenteront en nombre et en variété. Un verre de lait n'est toujours pas en mesure de répondre aux besoins d'une variété de nutriments en une journée.

Voici un exemple: un verre de lait de vache ne contient généralement que 8 grammes de protéines, tandis que l'enfant moyen a besoin d'environ 18 à 30 grammes de protéines par jour. Maintenant, à partir de là, on peut voir que boire trois verres de lait de vache par jour n'a pas été en mesure de répondre aux besoins en protéines des enfants.

De plus, le lait est pauvre en vitamine C et en fibres. Le contenu de cette variation déséquilibrée n'est certainement pas bon pour le corps de l'enfant. Si un enfant veut seulement boire du lait, il n'est pas impossible qu'il souffre de malnutrition. De nombreuses maladies peuvent affecter les enfants en raison du manque de certaines vitamines ou minéraux. Son corps est devenu moins puissant et moins actif que d'habitude.

De plus, le lait de vache est très riche en sucre. La plupart de boire du lait sur une longue période peut vous faire prendre du poids et interférer avec la croissance.

Alors, comment gérez-vous votre enfant qui refuse de manger?

Il est normal de servir du lait lorsque votre enfant ne veut pas manger tant que vous pouvez vous assurer qu'il continue de manger au repas suivant, au lieu de boire à nouveau du lait.

N'oubliez pas que la portion quotidienne de lait pour les enfants est de deux verres de 250 ml. Pas plus que la dose recommandée.

Pour que les enfants puissent manger, vous pouvez suivre plusieurs étapes, notamment:

• Offrez une autre nourriture et laissez l'enfant choisir la nourriture qu'il veut déguster. Cependant, assurez-vous que la nourriture que vous proposez est saine et nutritive.
• Ne le forcez pas à manger. Le forcer à manger rendra son humeur pire et plus difficile à contrôler. N'attirez pas votre enfant avec des bonbons ou d'autres aliments sucrés pour qu'il veuille manger, car cela augmentera son apport calorique.
• Invitez des amis ou des parents à manger ensemble. Habituellement, les enfants aiment suivre ce que font les autres et mangeront plus chaleureusement.
• Dans une situation comme celle-ci, ne donnez pas à votre enfant un menu d'aliments que votre enfant n'aime pas pendant un certain temps. Vous pourrez lui donner ce menu ultérieurement.
• Variez le menu alimentaire pour le rendre plus intéressant et inciter les enfants à le manger. Vous pouvez inviter les enfants à faire les courses et à cuisiner ensemble, afin qu'ils soient plus enthousiastes à l'idée de manger.

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