Différentes choses à savoir lors de la préparation de la grossesse

Est-ce que vous et votre partenaire planifiez une grossesse? Il est important de noter qu'il existe plusieurs préparations pour la grossesse qui doivent être connues avant de subir une promil ou un programme de grossesse. Ce qui suit est une explication complète des préparations de grossesse qui nécessitent une attention!

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Pourquoi est-il nécessaire de se préparer à la grossesse?

La plupart des couples mariés ont soif d'un bébé et se demandent comment faire le bon enfant.

De plus, tout le monde ne peut pas vivre rapidement l'arrivée de la grossesse.

Par conséquent, il est important de planifier la grossesse à l'avance afin que la grossesse se déroule comme prévu.

Cité dans Pregnancy Birth & Baby, la préparation à la grossesse ne peut pas être faite de manière imprudente.

Si elle est bien planifiée, votre grossesse peut éviter les problèmes qui peuvent survenir, y compris le risque de malformations congénitales.

Par conséquent, vous devez consulter la planification de la grossesse avec la bonne personne, comme un obstétricien.

Et les sages-femmes? Les deux agents de santé ont des compétences et une expertise assez différentes.

L'autorité et la compétence d'une sage-femme sont différentes de celles d'un obstétricien pour planifier une grossesse.

Habituellement, les sages-femmes ne peuvent effectuer que des consultations limitées et des examens de base au début.

Cependant, pour un examen médical plus approfondi réalisé par un gynécologue.

C'est comme l'administration de médicaments, les examens échographiques et d'autres actions de suivi.

Une autre chose à considérer lors de la préparation à la grossesse

Avant de faire des promesses et de connaître plus de façons de tomber enceinte rapidement, vous et votre partenaire devez être prêts à assumer de plus grandes responsabilités.

Avoir des enfants, ce n’est pas seulement une question de nutrition ou d’entretien. N'oubliez pas que vous êtes également responsable de son éducation.

Les éléments suivants doivent être pris en compte lors de la planification d'une grossesse:

1. Êtes-vous vraiment prêt à avoir des enfants?

Posez cette question à vous et à votre partenaire du fond de votre conscience. Pas à cause des demandes de vos parents ou des tendances de votre cercle d'amis.

Ce ne sont pas seulement des décisions momentanées que vous pouvez annuler le lendemain. Cependant, une décision à vie sur une âme qui dépendra de vous.

Il peut être difficile d'évaluer cette disponibilité. Mais au moins, vous et votre partenaire avez une seule voix pour avoir des enfants accompagnés d'une préparation mentale et financière.

2. Quel genre de parent voulez-vous être?

Allez-vous être un parent difficile à réussir? Ou voulez-vous être un parent détendu?

Cela doit être pris en compte avant de préparer et de planifier une grossesse.

Parlez des rôles que vous aimeriez choisir en tant que parent et prenez des dispositions avec votre partenaire.

3. Est-il prêt financièrement?

Être prêt financièrement est une autre chose à considérer avant de se préparer à une grossesse.

Il est à noter qu'élever des enfants demande beaucoup d'argent.

La raison en est que plusieurs aspects importants doivent être pris en compte, à savoir les questions de santé à l’éducation.

Par conséquent, la maturité financière est également un aspect à prendre en compte lors de la planification d'une grossesse.

Quand devriez-vous planifier une grossesse?

Il faut une période de préconception (avant la grossesse) ou trois mois pour faire des préparatifs.

Mais idéalement, un plan de grossesse est fait 6 mois avant de tomber enceinte. Que ce soit la naissance d'un premier, deuxième, troisième bébé ou plus.

La raison en est que la préparation du corps est une priorité pour que vous ayez une grossesse en bonne santé.

Cependant, si vous avez essayé de tomber enceinte mais que vous n'avez pas réussi après un an de mariage, consultez un médecin avec vous-même et votre partenaire.

Préparation d'un programme de grossesse qui peut être fait

Comme mentionné précédemment, en préparation à la grossesse, vous devez d'abord consulter un gynécologue.

Plus tard, les résultats de la discussion deviendront un guide promotionnel ou comment faire le bon enfant parce que les conditions de chacun sont différentes.

Discutez également des diverses conditions que vous avez ou que vous rencontrez lors de la planification d'une grossesse avec l'aide d'un médecin.

Voici quelques plans de grossesse que les médecins pourraient recommander comme moyen de tomber enceinte rapidement, tels que:

1. Arrêtez d'utiliser la contraception

Quelle que soit la méthode contraceptive utilisée, vous devez l'arrêter dans le cadre de la préparation ou de la planification de la grossesse.

Pour la plupart des femmes, la fertilité peut revenir immédiatement après l'arrêt de l'utilisation des contraceptifs.

Cependant, pour les dispositifs de contrôle des naissances qui contiennent des hormones, le corps met plus de temps à retomber enceinte.

Par conséquent, il est préférable que vous arrêtiez votre contraception un an à l'avance afin que le corps ait le temps de se débarrasser de l'influence des contraceptifs hormonaux.

2. Connaître la période fertile

La période fertile est le processus pendant lequel l'ovule est prêt à être fécondé chaque mois.

Par conséquent, vous devez savoir comment calculer la bonne période fertile pour augmenter les chances de conception.

Cependant, si dans un certain laps de temps il n'y a pas eu de conception, vous et votre partenaire devriez faire un test de fertilité.

Si vous avez des problèmes de fertilité, une attention particulière est nécessaire pour vous préparer à une grossesse réussie.

3. Effectuer des tests médicaux

Plusieurs études ont montré que les soins avant la grossesse peuvent augmenter les chances de tomber enceinte et réduire le risque de fausse couche ou de complications lors de l'accouchement.

Le médecin effectuera plusieurs tests visant à déterminer si vous et votre partenaire n'avez pas de maladies cachées qui ne sont pas encore connues.

Voici quelques tests que votre médecin peut vous prescrire, tels que:

• Test sanguin pour voir s'il y a une maladie héréditaire.
• Faites-vous tester pour les maladies sexuellement transmissibles.
• Examen de frottis cervical pour la région cervicale.
• Effectuer des tests pour évaluer la qualité du sperme est sain ou non.

4. Consommez des vitamines de fertilité

Prendre des vitamines pour promil peut également vous aider à vous préparer à la grossesse. Ceci est nécessaire lorsque vous ne pouvez pas répondre aux besoins de certains nutriments.

L'apport de vitamine B ou d'acide folique avant la grossesse est important dans la planification de la grossesse.

Non seulement les médicaments contre la fertilité utérine prescrits par les médecins, il existe également des médicaments traditionnels ou des plantes médicinales pour la fertilité.

Cependant, consultez d'abord votre médecin pour vous assurer que la prise de suppléments ou de vitamines que vous consommez est sûre et adaptée à vos besoins.

5. Avoir des relations sexuelles au bon moment

Une façon dont ce programme de grossesse unique peut également augmenter les chances de grossesse.

Ce que vous et votre partenaire devez faire, c'est avoir des relations sexuelles régulièrement.

Essayez d'avoir des relations sexuelles 2 à 3 fois pendant la période fertile.

6. Maintenez un poids corporel idéal

Avoir un poids normal pendant le programme de grossesse peut augmenter les chances de réussite d'une grossesse.

La raison en est que le surpoids peut réduire les niveaux de fertilité de sorte qu'il sera plus difficile de tomber enceinte.

En outre, il réduit également le risque de complications pendant la grossesse telles que l'hypertension artérielle et le diabète gestationnel.

Si vous souffrez d'insuffisance pondérale pendant la préparation à la grossesse, tout ce que vous avez à faire est de prendre du poids.

7. Faites attention à la nutrition pendant les programmes de grossesse

En préparation à la grossesse, l'une des choses qui doit être votre préoccupation est la nutrition avant de devenir enceinte.

Nous vous recommandons d'améliorer votre alimentation lors de la planification d'une grossesse.

Essayez de commencer par manger des aliments pour une fertilisation saine et équilibrée.

Ceci est fait afin de répondre aux besoins nutritionnels pendant le programme de grossesse.

8. Exercice ou activité physique

Non seulement être capable de maintenir un poids corporel idéal, faire de l'exercice ou faire de l'activité physique peut également augmenter votre force.

Cela vous rend mieux préparé pour subir un promil, une grossesse et un accouchement plus tard.

Par conséquent, il n'y a rien de mal à faire de l'exercice régulièrement pendant le programme de grossesse.

Habituez-vous à des exercices légers tels que la marche, la natation, le yoga pour les programmes de grossesse et autres.

9. Achèvement des vaccins

Lors de la planification d'une grossesse, il ne fait jamais de mal de compléter immédiatement les vaccins nécessaires avant de devenir enceinte.

Ceci est recommandé pour vous protéger, vous et votre futur bébé, de diverses maladies.

Diverses maladies infectieuses peuvent vous frapper pendant la grossesse, vous devez donc augmenter votre immunité.

Choses à éviter lors de la préparation de la grossesse

Non seulement les problèmes de fertilité, il existe plusieurs autres facteurs qui peuvent faire le succès de promil attendu.

Voici quelques choses à éviter lorsque vous vous préparez à une grossesse ou comment faire des enfants, à savoir:

1. Évitez la fumée de cigarette

Si vous ou votre partenaire fumez, vous devez vous arrêter et vous éloigner des personnes les plus proches de fumer.

Fumer ou inhaler de la fumée secondaire avant de devenir enceinte peut interférer avec le processus de préparation à la grossesse.

En effet, le contenu des cigarettes peut affecter la santé de l'utérus.

De plus, la fumée de cigarette qui colle au corps peut également affecter la production de spermatozoïdes dans le corps.

Au moins, vous avez besoin de 3 mois pour détoxifier les toxines causées par le tabagisme dans le corps.

Fumer pendant la grossesse est également à risque de grossesse extra-utérine, de fausse couche, de naissance prématurée et de bébé de faible poids à la naissance.

2. Évitez l'alcool

En dehors des cigarettes, vous devez également rester à l'écart des boissons contenant de l'alcool.

Boire de l'alcool pendant la préparation et la planification de la grossesse peut également vous empêcher de tomber enceinte.

Personne ne connaît les limites d'une consommation d'alcool sans danger pendant la grossesse. Cependant, les boissons alcoolisées peuvent augmenter votre risque de faire une fausse couche.

3. Évitez le stress

Lorsque vous vous préparez à la grossesse, vous devez vous assurer que rien ne vous gêne.

En fait, vous devriez également l'appliquer pendant la grossesse et après.

La raison en est que si, pendant la préparation de la grossesse, vous laissez les choses hanter votre esprit, cela peut entraîner du stress.

Le stress en se préparant à faire des enfants peut être l'une des raisons pour lesquelles il vous est difficile de tomber enceinte.

De plus, le stress que vous ressentez pendant la grossesse peut également nuire à votre santé.

Par conséquent, lorsque vous planifiez une grossesse, faites des choses qui peuvent vous rendre heureuse et calme.

Il est préférable d'éviter le stress que vous pouvez obtenir de votre famille, de vos amis ou de votre environnement de travail.

4. Poids insuffisant ou trop maigre

Il s'avère que la quantité de graisse corporelle affecte votre fertilité. La graisse est nécessaire à la production de l'hormone œstrogène pour que la menstruation se produise.

S'il y a trop peu d'oestrogène dans le corps, le cycle menstruel et l'ovulation peuvent être réduits, ce qui rend plus difficile la grossesse.

Lors de la préparation de la grossesse, vous avez besoin d'au moins 22% de graisse corporelle.

Cela peut aider à ovuler et à avoir un cycle menstruel normal.

Si vous avez un poids insuffisant et des cycles menstruels irréguliers, vous devez consulter votre médecin afin que le problème puisse être résolu immédiatement.

Cependant, si vous n'avez besoin que de prendre quelques kilos, vous devez le faire progressivement en adoptant une alimentation équilibrée sur le plan nutritionnel.