Table des matières:
- Des études montrent une diminution significative de la quantité de spermatozoïdes produits lorsque les testicules sont exposés à plusieurs reprises à la chaleur
- Les effets d'un bain chaud sur l'infertilité peuvent être inversés
- Les bains chauds et les saunas ne sont pas non plus recommandés pour les femmes enceintes
L'infertilité est un problème que tous les couples sur six qui planifient une famille ont - de toutes races, ethnies et origines.
Vous pourriez être surpris de voir à quel point votre mode de vie peut affecter votre fertilité. De ce que vous mangez et buvez à la façon dont vous passez votre temps, les choix que vous faites peuvent avoir un impact réel sur la planification de la grossesse.
Les hommes qui ont des difficultés à fertiliser leur partenaire peuvent souhaiter éviter les bains chauds ou les saunas pendant un certain temps, selon une étude réalisée par une équipe de chercheurs de l'Université de Caroline. Quelle est la raison?
Des études montrent une diminution significative de la quantité de spermatozoïdes produits lorsque les testicules sont exposés à plusieurs reprises à la chaleur
La recherche montre que l'augmentation de la température des testicules avec des activités produisant de la chaleur autour du scrotum - comme prendre un bain chaud, porter des sous-vêtements / vêtements serrés, un sauna ou faire du vélo - peut entraîner une diminution de la qualité et de la quantité de spermatozoïdes, voire de la mortalité. Cela peut réduire la fertilité masculine.
Avec une intensité et une fréquence raisonnables, ces activités n'auront pas d'effet significatif sur le sperme. Mais un homme qui a un faible nombre de spermatozoïdes voudra peut-être éviter ces activités pendant un certain temps, si lui et sa partenaire planifient une grossesse.
Les résultats de trois années d'études confirment le mythe selon lequel les hommes devraient éviter de chauffer leur sperme. Après avoir analysé les données d'hommes stériles qui avaient été exposés à plusieurs reprises à des températures élevées de l'eau d'un bain chaud - via un jacuzzi ou une baignoire chaude - pendant environ 30 minutes par semaine, ils ont trouvé un lien étroit avec l'infertilité masculine. En fait, tous les hommes de l'étude ont montré des signes d'infertilité, y compris une altération de la production de spermatozoïdes et la mort des spermatozoïdes.
D'autres études ont montré que la chaleur causée par l'utilisation d'ordinateurs portables et le port de vêtements serrés peuvent réduire la fertilité, selon un rapport du Journal de la Société brésilienne d'urologie. Il existe également des preuves que l'exposition à la chaleur peut endommager l'ADN du sperme.
C'est la raison pour laquelle les testicules sont à l'extérieur du corps masculin, à l'intérieur de la protection du scrotum: les spermatozoïdes sont à leur meilleur lorsqu'ils sont dans un environnement froid, en dessous de la température corporelle normale.
Les effets d'un bain chaud sur l'infertilité peuvent être inversés
Cependant, ces dommages ne sont pas permanents. Il faut quatre à six mois après un bain chaud pour que le nombre de spermatozoïdes d'un homme revienne à la normale. L'équipe de recherche de l'Université de Caroline a en outre découvert qu'après trois à six mois d'éviter les bains d'eau chaude, moins de la moitié des hommes présentaient une multiplication par cinq du nombre de spermatozoïdes.
Le nombre de spermatozoïdes chez cinq des 11 hommes ayant des problèmes de fertilité a bondi de 491% après avoir arrêté de tremper dans l'eau chaude pendant plusieurs mois. Le mouvement du taux de spermatozoïdes aurait également augmenté de 12% à 34% dans le groupe d'hommes qui «jeûnaient» dans un bain chaud.
Parmi le groupe d'hommes infertiles qui n'ont pas connu d'augmentation du nombre de spermatozoïdes, les chercheurs ont émis l'hypothèse que le tabagisme pourrait en être la cause, car la plupart des hommes dont le nombre de spermatozoïdes n'a pas augmenté étaient des fumeurs chroniques.
De plus, les chercheurs ont découvert que les effets de cette infertilité ne concernaient que les hommes qui se baignaient fréquemment dans l'eau chaude, mais ne feraient pas de mal aux hommes qui choisissaient de prendre une douche chaude avec une douche.
Les bains chauds et les saunas ne sont pas non plus recommandés pour les femmes enceintes
Il n'y a aucune preuve suggérant que la chaleur affecte la vie des œufs d'une femme, mais les experts recommandent de limiter l'utilisation d'un bain à remous ou d'un sauna pendant la grossesse à moins de 10 minutes à la fois, en particulier dans les premières semaines de la grossesse. Un bain chaud ou un sauna peut augmenter la température de votre corps à des niveaux qui peuvent nuire au développement de votre bébé.
Certaines études montrent que l'augmentation de la température corporelle en début de grossesse (un bain chaud ou un sauna, ou dans un cours de yoga chaud, par exemple) augmente le risque de malformations congénitales du tube neural et d'autres anomalies congénitales chez les bébés filles qui sont exposées à des températures élevées avant 7 semaines de gestation. Les anomalies congénitales du tube neural sont des anomalies congénitales graves qui affectent le crâne ou la colonne vertébrale.
Une étude de 2003 a rapporté que les femmes qui utilisaient des spas au début de leur grossesse étaient deux fois plus susceptibles de faire des fausses couches, rapporte le Baby Center.
Si vous voulez vraiment jouer la sécurité, vous devez également éviter de prendre des bains chauds lorsque vous essayez de tomber enceinte.
