10 façons de traiter les ulcères pour qu'ils ne se reproduisent pas

L'ulcère peut attaquer n'importe qui et n'importe quand. La cause de la récidive des ulcères est généralement due à des choix alimentaires malsains ou à des habitudes alimentaires tardives. Les symptômes qui apparaissent peuvent être légers ou graves pour interférer avec les activités. Cependant, vous n'avez pas à vous inquiéter car cette condition peut être traitée facilement. Allez, trichez sur les moyens de traiter et de traiter les ulcères suivants.

Le moyen le plus efficace de traiter les ulcères

Les ulcères sont un groupe de symptômes qui comprennent des brûlures d'estomac, des nausées, des ballonnements, qui s'accompagnent d'une sensation de brûlure de la poitrine à la gorge, selon la page de la clinique Mayo. Les symptômes peuvent survenir en raison d'une augmentation de l'acide gastrique ou indiquer une irritation de la muqueuse de l'estomac, due à une infection à H. pylori ou à une inflammation.

La bonne nouvelle est que vous pouvez surmonter les symptômes des ulcères d'estomac en améliorant votre alimentation, tels que:

1. Mangez de petites portions mais souvent

La façon de traiter les ulcères que vous pouvez faire la première fois est d'essayer de toujours manger à l'heure et en petites portions afin de pouvoir manger plus souvent.

Assurez-vous également de manger lentement; mâchez bien vos aliments et concentrez-vous lorsque vous ne mangez pas trop. Cette méthode de traitement d'un ulcère est assez efficace, car vous pouvez ainsi éviter une augmentation de l'acide gastrique due au fait que l'estomac n'est pas rempli de nourriture.

2. Ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé

Pour que la manière de traiter l'ulcère ci-dessus soit plus efficace, essayez de ne pas vous allonger ou de ne pas dormir après avoir mangé. Nous vous recommandons de faire une pause 2 ou 3 heures après avoir mangé. Le but est que l'acide gastrique produit après avoir mangé ne monte pas dans l'œsophage et fasse réapparaître l'ulcère.

Cependant, n'oubliez pas de prendre ce temps pour être actif, comme sauter, car cela peut également déclencher la récurrence des symptômes de l'ulcère. Au lieu de cela, vous pouvez prendre ce temps pour marcher tranquillement afin que vos selles digèrent les aliments plus facilement et bien sûr empêcher l'acide de monter dans l'estomac.

3. Limitez la consommation d'aliments épicés, acides et gras

Différents plats ont des saveurs distinctes, qu'elles soient épicées, aigres, sucrées ou salées. Eh bien, vous devez savoir que la façon de traiter les ulcères est d'éviter ou de limiter les aliments avec certaines saveurs, telles que épicées, acides et salées.

Les aliments épicés contenant de la capsaïcine peuvent irriter la muqueuse de l'estomac ou de l'estomac qui a été blessée. De même avec les acides, qui rendent l'environnement de l'estomac plus acide.

Pendant ce temps, les aliments salés, ont tendance à être frits et salés, sont digérés plus longtemps dans l'estomac car ils sont riches en graisses. Tous ces éléments peuvent déclencher des symptômes d'ulcère et même les aggraver.

Au lieu de cela, choisissez des aliments pour les personnes souffrant d'ulcères, y compris non acides, non épicés et bien sûr moins gras. Augmentez la consommation de fruits sucrés aqueux, comme les melons ou les bananes et les légumes verts.

4. Consommation d'aliments contenant des probiotiques

Si vous avez des ulcères, vous devez éviter certains aliments. Cependant, il est également recommandé d'augmenter votre consommation d'aliments antibiotiques. Ceci est utilisé pour traiter les ulcères, car ces aliments contiennent des bactéries similaires aux bonnes bactéries dans les intestins.

Vous savez certainement, si une infection bactérienne est une cause d'ulcères, n'est-ce pas? Oui, pour lutter contre ces infections, vous avez besoin de plus de bonnes bactéries dans les intestins afin que la santé digestive puisse s'améliorer.

Les choix alimentaires qui contiennent des probiotiques qui sont sans danger pour la consommation des personnes souffrant d'ulcères comprennent le yogourt à faible teneur en sucre et le tempeh.

5. Boire des tisanes

En plus de prendre des médicaments dans une pharmacie, un autre moyen puissant de vous aider à traiter les ulcères est de boire une tisane. Ce thé n'est pas comme le thé que vous faites habituellement car les ingrédients utilisés sont le gingembre sec ou la camomille.

La façon de le servir est de faire bouillir de l'eau avec des morceaux de gingembre ou quelques cuillères à soupe de camomille. Après que l'eau bout, filtrer et servir dans un verre. Vous pouvez déguster directement cette eau de gingembre ou cette décoction de thé à la camomille.

Vous pouvez également ajouter du miel et du jus de citron pour améliorer le goût et les nausées et brûlures d'estomac que vous ressentez disparaîtront lentement.

6. Reposez-vous suffisamment

L'un des moyens les plus efficaces de traiter les ulcères est de se reposer suffisamment. La raison en est que vous forcer trop à continuer à travailler lorsqu'un ulcère survient, cela peut aggraver les symptômes.

Arrêtez toutes les activités que vous faites pendant un moment ou faites une pause jusqu'à ce que votre corps se rétablisse. Le repos peut réduire le stress, qui est un déclencheur d'ulcère.

7. Arrêtez de fumer

Êtes-vous fumeur? Si tel est le cas, il est fortement recommandé d'arrêter cette mauvaise habitude. En plus de causer divers problèmes respiratoires, le tabagisme peut également déclencher une augmentation de l'acide gastrique, ce qui peut entraîner la réapparition des symptômes de l'ulcère.

Même si vous avez maintenu une bonne alimentation, si vous fumez encore, les symptômes de l'ulcère peuvent toujours réapparaître. C'est pourquoi, arrêter de fumer est un moyen de traiter et de traiter les ulcères.

Cesser de fumer rendra certainement la tâche difficile car le corps subira un retrait soudain de la nicotine et d'autres substances. Par conséquent, faites-le lentement en réduisant le nombre de cigarettes consommées par jour.

8. Réduisez votre consommation de caféine et d'alcool

Si vous avez essayé la méthode ci-dessus et que les symptômes d'un ulcère sont toujours récurrents, essayez de vérifier à nouveau les boissons que vous consommez. Les boissons contenant de la caféine, comme le café, les boissons gazeuses et l'alcool, sont tabou pour les personnes souffrant d'ulcères d'estomac.

On sait que l'alcool irrite la muqueuse de la gorge et de l'estomac et augmente la production d'acide gastrique. De plus, cette boisson peut également détendre les muscles autour de l'œsophage afin que l'acide gastrique puisse monter facilement vers le haut, provoquant une sensation de brûlure dans la poitrine.

Cet effet de l'alcool vous oblige certainement à arrêter de boire de l'alcool. Tout comme les cigarettes, vous ne pouvez pas appliquer cette façon de traiter soudainement les ulcères.

Outre l'alcool, vous devez également réduire l'habitude de boire du café et des boissons gazeuses, en particulier pour les personnes atteintes de RGO. Les deux types de boissons sont connus pour déclencher des maux d'estomac et aggraver les symptômes du RGO.

Il existe de nombreuses façons de traiter et de traiter les ulcères. Vous pouvez choisir la méthode la plus efficace et passer à une autre méthode si elle n'est pas efficace. Cependant, il n'y a rien de mal à combiner toutes ces méthodes afin que le potentiel de soulagement des ulcères et de les empêcher de se reproduire soit plus grand.

9. Prenez des médicaments contre l'ulcère

Si les méthodes mentionnées ci-dessus ne sont pas efficaces pour traiter les ulcères, la prise de médicaments est la solution.

Le choix des médicaments contre les ulcères que vous pouvez consommer varie également, des médicaments antiacides; bloqueurs des acides tels que la ranitidine, la famotidine ou la cimétidine; à Les inhibiteurs de la pompe à protons comme l'oméprazole et le lanzoprazole.

Dans certains cas, des antibiotiques sont nécessaires pour traiter un ulcère et vous ne devez suivre ce traitement que sous la surveillance d'un médecin. Les antibiotiques sont généralement utilisés comme médicaments combinés pour réduire l'infection bactérienne à H. pylori.

Bien que ce soit le moyen le plus simple de traiter un ulcère, il n'est pas utilisé comme traitement principal si l'ulcère est suffisamment léger. La raison en est que l'utilisation de médicaments peut provoquer des effets secondaires et que certaines conditions sont également très risquées. Les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les personnes souffrant de problèmes rénaux, hépatiques et d'hypertension ne se sentent pas dépendantes de l'utilisation de médicaments pour traiter leurs ulcères.

Par conséquent, consultez votre médecin avant d'utiliser le médicament.

Appliquer un moyen de prévenir les ulcères mieux que de guérir

Les symptômes de l'ulcère sont récurrents. Autrement dit, les symptômes peuvent disparaître lorsque vous les traitez et peuvent apparaître plus tard, car ils sont déclenchés par diverses choses, dont l'une est liée aux habitudes.

Donc, si vous souhaitez traiter un ulcère, il ne suffit pas de traiter les symptômes uniquement avec des médicaments. Les habitudes qui déclenchent la récidive des ulcères doivent également être modifiées.

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