Les personnes vivant avec le VIH ont du mal à grossir: causes et moyens de prendre du poids

L'un des stigmates attachés aux personnes vivant avec le VIH / SIDA (PVVIH) est qu'elles ont tendance à avoir un poids insuffisant. Les problèmes de poids que connaissent souvent les PVVIH ne sont pas sans raison. De nombreux facteurs expliquent pourquoi les PVVIH ont du mal à grossir. Donc comment le répare-t-on?

La cause des PVVIH est difficile à grossir

Selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses (NIAID), la principale cause qui fait que les personnes vivant avec le VIH ont tendance à avoir du mal à grossir ne peut pas être déterminée.

Cependant, en termes de progression de la maladie, l'infection par le VIH peut contribuer de diverses manières à une perte de poids rapide. Premièrement, de l'existence du virus lui-même qui affaiblit le système immunitaire.

Lorsqu'une personne a une infection, le système immunitaire de son corps doit travailler dur pour lutter contre la cause de la maladie. Ce processus de résistance demande beaucoup d'énergie. Maintenant que le système immunitaire des PVVIH a été gravement affaibli, leur corps a besoin d'un apport énergétique encore plus important.

De plus, les infections interfèrent avec le métabolisme, réduisant ainsi la capacité du corps à absorber les aliments. Le virus qui cause l'infection par le VIH endommage souvent la paroi intestinale de sorte que divers nutriments provenant des aliments ne peuvent pas être absorbés correctement.

Lorsque vous ne consommez pas assez de nourriture, votre corps utilise ses réserves d'énergie provenant des graisses et des protéines des muscles. Si cela se produit continuellement, les PVVIH auront du mal à grossir car elles perdent toujours de la masse et de la masse musculaire.

Les symptômes et les complications du VIH empêchent également les PVVIH de grossir

Outre le point de vue physiopathologique de la maladie, les diverses combinaisons de symptômes que le VIH provoque, tels que nausées, fièvre, faiblesse constante, diarrhée, plaies buccales qui rendent la déglutition difficile, sautes d'humeur (risque de dépression) et lymphe l'inflammation des ganglions peut réduire progressivement l'appétit.

Le risque de perte de poids a également tendance à être plus prononcé chez les PVVIH qui sont dans la phase chronique de l'infection par le VIH, alias le SIDA. À ce stade, il est probable qu'une PVVIH soit à haut risque ou ait même connu des complications sous forme d'infections opportunistes ou de cancer.

Les maladies causées par des complications du VIH peuvent contribuer à une perte de poids pouvant atteindre 10 pour cent du poids initial avant l'infection.

D'autre part, les effets secondaires des médicaments antirétroviraux qui ont été pris jusqu'à présent peuvent également affecter les changements d'appétit.

Comment augmenter le poids corporel des PVVIH qui ont du mal à grossir

Les problèmes de poids sont très risqués pour les personnes vivant avec le VIH et le sida de souffrir de malnutrition si on les laisse continuer, et plus tard, cela peut rendre le traitement plus difficile. En fait, la satisfaction et l'augmentation de l'apport nutritionnel peuvent augmenter la résistance du corps à la lutte contre les infections.

Calmer. Il existe de nombreuses mesures qui peuvent être prises pour augmenter le nombre d'échelle des PVVIH qui ont du mal à engraisser leur corps.

1. Mangez plus

Les PVVIH ont besoin d'une nutrition adéquate pour maintenir leur énergie. C'est pourquoi manger plus de portions est la clé principale pour prendre du poids.

Essayez de manger des glucides plus simples comme le riz, le maïs, le blé, le pain, les pommes de terre ou les patates douces. Remplissez votre assiette avec des plats d'accompagnement riches en protéines tels que la viande, le poisson, les œufs, les noix et les graines et les vitamines des légumes.

En outre, le régime alimentaire des PVVIH difficiles à graisser doit également être équipé d'un apport en vitamines, en fibres et en graisses saines provenant de fruits, par exemple les avocats.

Pour augmenter l'appétit, essayez de varier les recettes à chaque fois.

2. Mangez plus souvent

Manger beaucoup en grandes portions en même temps peut en fait vous donner la nausée et vous sentir plus paresseux à manger. Maintenant, pour contourner ce problème, divisez vos portions de repas de 3 fois par jour à 4 à 6 fois par jour en portions plus petites.

En plus d'être plus facile à digérer et à absorber par le corps, cette méthode vous aide également à être en mesure de répondre aux calories dont vous avez besoin chaque jour.

Ne sautez jamais le petit déjeuner. Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée et peut avoir un impact sur vos activités tout au long de la journée.

3. Mangez souvent des collations

Beaucoup de PVVIH ont du mal à grossir parce qu'elles n'ont pas d'appétit pour manger, mais elles sont très excitées le grignotage . Si vous en faites partie, essayez de manger des collations plus saines, achetées sur le marché ou faites à la maison.

Des collations saines peuvent aider les PVVIH à ne plus avoir de difficulté à s'alimenter afin de pouvoir grossir de manière amusante. Les options de collations que vous pouvez grignoter tous les jours sont les noix, les fruits et le yogourt.

4. Sports

L'exercice peut aider les PVVIH qui ont du mal à grossir à restaurer leur appétit. La raison en est que l'exercice est le seul moyen de renforcer et de développer la masse musculaire. Les muscles qui seront formés plus tard seront un endroit pour stocker les réserves d'énergie que le corps utilisera en cas de besoin.

De plus, l'exercice peut également vous aider à vous détourner du stress dû à une maladie qui peut continuer à hanter votre esprit.

Par conséquent, il est fortement recommandé aux PVVIH de faire de l'exercice afin de maintenir leur santé. Pour augmenter la masse musculaire, soulever des poids peut être le bon choix.

5. Traitement de routine

Au fil du temps, le virus du VIH érodera davantage le corps par les diverses infections qu'il provoque. Comme mentionné précédemment, l'infection rend difficile pour les PVVIH de grossir parce que le corps travaille plus que d'habitude pour la combattre.

Si elle n'est pas accompagnée d'un apport alimentaire, l'infection peut faire chuter considérablement le nombre d'échelle et empêcher les PVVIH de grossir. Pour cette raison, le traitement de l'infection au début de son apparition est un moyen important à faire.

Cependant, gardez à l'esprit que les médicaments anti-VIH peuvent provoquer des effets secondaires qui réduisent l'appétit. Par conséquent, vous devriez consulter votre médecin pour trouver le bon schéma thérapeutique anti-VIH. Vous pouvez également demander à votre médecin des recommandations concernant les suppléments vitaminiques qui peuvent augmenter votre appétit et augmenter votre apport nutritionnel.

Vous pouvez également consulter un nutritionniste pour vous aider à planifier une alimentation saine qui convient à vos conditions pendant que le traitement est encore en cours.

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