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La dépendance ou la dépendance se caractérise par la répétition, la compulsivité, la recherche ou l'utilisation d'une substance même si ses effets et conséquences ne sont pas souhaitables. La dépendance est une dépendance mentale ou émotionnelle à une substance. La nicotine est connue comme une substance addictive dans le tabac, et les experts recherchent d'autres substances qui contribuent à la dépendance au tabac.
La consommation régulière de produits du tabac crée une dépendance pour de nombreux utilisateurs. La nicotine est une substance présente dans le tabac et a les mêmes effets addictifs que l'héroïne et la cocaïne.
- Lorsqu'elle est utilisée en petites quantités, la nicotine procure une sensation agréable qui donne envie aux fumeurs de continuer à fumer. La nicotine agit sur les substances chimiques du cerveau et du système nerveux central, affectant l'humeur des fumeurs. La nicotine fonctionne comme n'importe quelle autre drogue addictive, en l'inondant circuit de récompense cerveau avec de la dopamine. La nicotine déclenche également l'adrénaline, accélère votre rythme cardiaque et augmente la tension artérielle.
- La nicotine atteint le cerveau en quelques secondes après l'inhalation et ses effets commencent à s'estomper en quelques minutes. C'est la raison pour laquelle les fumeurs rallument leurs cigarettes. Si les fumeurs arrêtent de fumer immédiatement, des symptômes de «sevrage» apparaîtront et s'aggraveront avec le temps.
- Les fumeurs fument généralement 10 fois plus qu'une cigarette. Un fumeur qui consomme 1 paquet par jour subit 200 «coups» de nicotine par jour.
- Les fumeurs deviennent généralement dépendants de la nicotine et souffrent de symptômes de «sevrage» (physiques et émotionnels) lorsqu'ils arrêtent de fumer. Les symptômes comprennent l'irritabilité, l'anxiété, les maux de tête et la difficulté à dormir. Un signe de dépendance est le fait qu'une personne continue de fumer même si elle sait que fumer est mauvais pour la santé, affectant sa vie, sa santé et sa famille. En fait, la plupart des fumeurs veulent arrêter de fumer. Si vous voulez arrêter mais ne le faites pas, cela signifie probablement que vous êtes accro.
Les experts recherchent également les produits chimiques contenus dans le tabac qui rendent difficile l'arrêt du tabac. Dans le cerveau des animaux, la fumée de tabac provoque des changements chimiques qui ne peuvent pas être expliqués par les effets de la nicotine.
Dans 1 cigarette, le taux moyen de nicotine inhalé par un fumeur est d'environ 1 à 2 mg. Cependant, les cigarettes elles-mêmes contiennent plus de nicotine. La quantité de nicotine inhalée dépend de la façon dont vous fumez, de la quantité que vous inspirez, de la quantité que vous inhalez et d'autres facteurs.
Toutes les formes de tabac contiennent de la nicotine et d'autres produits chimiques qui sont facilement absorbés par les poumons en fumant et par voie orale avec le tabac à chiquer. La nicotine se répandra rapidement dans tout le corps.
Quelle est la force de la dépendance à la nicotine?
Environ 70% des fumeurs veulent arrêter et environ la moitié essaient d'arrêter chaque année, mais seulement 4 à 7% réussissent à arrêter complètement sans aide. En effet, les fumeurs ne sont pas seulement physiquement dépendants de la nicotine, mais aussi d'une dépendance émotionnelle qui provoque une rechute après avoir cessé de fumer.
Les fumeurs peuvent associer le tabagisme à des activités sociales et autres. Les fumeurs peuvent également utiliser le tabac pour faire face à des sentiments désagréables, ce qui peut rendre plus difficile pour certains fumeurs d'arrêter de fumer. Ces facteurs rendent le tabagisme encore plus difficile à arrêter.
En fait, il peut être plus difficile d'arrêter de fumer que de cesser de consommer de la cocaïne ou des opiacés comme l'héroïne. Les experts ont examiné 28 études différentes sur des personnes qui ont essayé d'arrêter de consommer des substances addictives. (De nombreuses personnes bénéficient d'un autre soutien, comme une thérapie comportementale, de sorte que le taux de réussite est plus élevé que l'absence d'aide du tout.) Environ 18% ont réussi à arrêter de boire de l'alcool, et plus de 40% ont réussi à arrêter les opiacés ou la cocaïne, mais seulement 8% l'ont fait. succès, cesser de fumer avec succès.
Comment la nicotine affecte-t-elle le corps?
La nicotine est toxique et de fortes doses de nicotine peuvent tuer en arrêtant les muscles que les humains utilisent pour respirer. Cependant, les fumeurs consomment généralement une petite quantité de nicotine afin que le corps puisse la traiter rapidement. La première dose de nicotine peut laisser une personne se sentir rafraîchie, et la dose suivante permet à une personne de se sentir calme et détendue.
La nicotine peut amener les nouveaux fumeurs et les fumeurs réguliers à trop fumer, des étourdissements et des nausées. La fréquence cardiaque normale d'un jeune fumeur augmente de 2 à 3 battements par minute. La nicotine abaisse également la température de la peau et diminue le flux sanguin vers les pieds. La nicotine joue un rôle dans l'augmentation du risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral, mais d'autres substances présentes dans la fumée de cigarette jouent un rôle plus important.
Beaucoup de gens comprennent mal que la nicotine est une substance du tabac qui cause le cancer. Cela a conduit certaines personnes à éviter d'utiliser une thérapie de remplacement de la nicotine pour arrêter de fumer. En fait, la nicotine est une substance qui crée une dépendance au tabac, mais elle ne provoque pas de cancer.
La recherche montre que la nicotine affecte l'activité de certaines cellules normales et des cellules cancéreuses. Plusieurs études animales ont montré que la nicotine favorise la croissance et la propagation des tumeurs, mais il n'est pas certain que cela se produise chez l'homme et des recherches supplémentaires sont nécessaires.
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