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Au cours des dernières années, le rachitisme est devenu une préoccupation mondiale, et pas seulement dans les régions connaissant des problèmes de malnutrition. Le rachitisme est une maladie osseuse qui amène les os à se ramollir et à s'affaiblir. Généralement, cette maladie touche les enfants âgés de 6 et 36 mois. Cette condition est causée par une carence sévère en vitamine D de sorte que l'absorption du calcium et du phosphore est altérée. La vitamine D est nécessaire pour stimuler l'absorption du calcium et du phosphore, qui sont des substances importantes dans la formation d'os sains et solides. Sans vitamines, les os de votre enfant ne se développeront pas complètement et deviendront fragiles et fragiles.
Qu'est-ce qui cause le rachitisme chez les enfants?
La principale cause du rachitisme est un manque de vitamine D dont le corps a besoin pour absorber le calcium et le phosphore de votre alimentation. Les enfants peuvent contracter le rachitisme s'ils ne consomment pas suffisamment de vitamine D ou s'ils ont des problèmes d'utilisation de la vitamine D dans l'organisme. La vitamine D ne se trouve pas seulement dans les aliments, mais peut être naturellement produite par la peau lorsqu'elle est exposée au soleil. Votre enfant peut ne pas consommer suffisamment de vitamine D s'il vit dans une région peu ensoleillée, s'il suit un régime végétarien ou s'il ne consomme pas de produits laitiers. Dans certains cas, le rachitisme peut être héréditaire.
Quels sont les signes et symptômes du rachitisme chez les enfants?
Vous vous demandez peut-être comment savoir si un enfant a le rachitisme ou non. Voici quelques-uns des signes et symptômes du rachitisme que vous pouvez rechercher:
- Croissance retardée
- Douleur dans la colonne vertébrale, le bassin et les jambes
- Des muscles faibles
- Posture anormale du pied (courbure des jambes vers l'extérieur)
- Épaississement des poignets et des pieds
- Os fissurés
- Formation dentaire retardée
Si votre enfant présente l'un de ces signes, vous devez consulter immédiatement un médecin. S'il n'est pas traité pendant la période de croissance de l'enfant, l'enfant sera en parfaite stature au moment où il sera adulte.
Comment prévenir le rachitisme chez les enfants?
La meilleure façon de prévenir le rachitisme est d'avoir une alimentation équilibrée qui comprend du calcium, du phosphore et de la vitamine D. La vitamine D se trouve dans le poisson, l'huile de poisson et les jaunes d'œufs. Les autres aliments enrichis en vitamine D comprennent les préparations pour nourrissons, les céréales, le lait et le jus d'orange. Il est important de noter que le lait maternel contient de petites quantités de vitamine D.Tous les bébés allaités sont encouragés à recevoir un apport quotidien de 400 UI de vitamine D. Vous pouvez consulter votre pédiatre pour plus d'informations.
En plus d'un apport alimentaire adéquat, assurez-vous que votre enfant soit suffisamment exposé au soleil. Il vous suffit d'exposer vos mains et votre visage au soleil au moins quelques fois par semaine. Une exposition trop longue au soleil peut en fait provoquer des lésions cutanées. Si votre enfant est actif au soleil pendant une longue période, assurez-vous d'utiliser de la crème solaire.
Des recherches récentes montrent que vous pouvez empêcher votre enfant de rachitiser avant même sa naissance. Cela peut être fait en assurant des quantités adéquates de vitamine D pendant la grossesse. Non seulement elle renforce les os, mais la vitamine D contribue également au développement des os de bébé dans votre utérus. Si vous avez la peau plus foncée ou avez été peu exposée au soleil, vous devriez parler à votre médecin de suppléments vitaminiques supplémentaires pendant la grossesse.
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