Apports nutritionnels
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2025
5 Variété de sources alimentaires de vitamine A (apparemment pas seulement les carottes, vous savez!)
Les carottes sont une source végétale typique de vitamine A. En fait, il existe de nombreuses autres sources végétales et animales qui ne sont pas moins riches en vitamine A.
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2025
9 Caractéristiques des adultes malnutris
Vous pourriez penser que la malnutrition ne se produit que dans les communautés de classe inférieure ou les zones reculées au milieu de nulle part. Cette hypothèse est fausse.
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2025
Les carences nutritionnelles qui sont le plus souvent ressenties par de nombreuses personnes
Aimez-vous être pointilleux sur la nourriture ou détestez-vous les légumes et les fruits? Attention, le risque de manque de nutriments et de nutriments. Telle est l'explication.
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2025
Nourriture pour les personnes souffrant de hernie hiatale: ce qui est autorisé et non autorisé
Manger des aliments pour les personnes souffrant de hernie hiatale en particulier peut réduire le risque de gravité des symptômes que si vous mangez de la nourriture avec négligence.
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2025
Pouvez-vous boire immédiatement du jus de fruit en rompant votre jeûne?
Il est délicieux de boire du jus de fruits pour soulager la soif lors de la rupture du jeûne. Cependant, est-il prudent de boire immédiatement du jus de fruits lors de la rupture du jeûne?
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2025
6 Fruits les plus riches en vitamine C, à l'exception des oranges
Si on vous demande quels fruits sont riches en vitamine C, vous répondrez certainement aux oranges. En fait, la teneur en vitamine C des oranges n'est pas la plus élevée.
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2025
Les bienfaits du concombre suri et ses propriétés pour la santé
Le fruit du concombre apparaît généralement soudainement pendant le mois de jeûne. Quels sont les bienfaits du concombre suri pour la santé du corps humain?
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2025
La cuisson avec de l'huile de canola est-elle garantie d'être plus saine? & taureau; bonjour en bonne santé
L'huile de canola est un bon choix d'huile de cuisson. Mais cette huile est-elle vraiment plus saine pour le corps?
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2025
Les dangers de l'huile de cuisson usagée pour la santé, ne soyez pas sous-estimés!
Aimez-vous manger des aliments frits à base d'huile de cuisson usagée? Fais attention. Ne laissez pas les quatre dangers de l'huile de cuisson usée vous attaquer, vous et votre famille.
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2025
La teneur en eau, y a-t-il des vitamines dedans?
Outre la nourriture, vous pouvez également obtenir un apport en vitamines en prenant des suppléments. Alors, les vitamines sont-elles également présentes dans la teneur en eau?
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2025
Les besoins caloriques diminueront avec la vieillesse. quelle est la raison?
En vieillissant, vos besoins en certains nutriments augmentent, mais vos besoins en calories diminuent en fait. Pourquoi ça, hein? Découvrez l'explication ici.
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2025
5 choix alimentaires nutritifs comme source de potassium pour le corps
Le potassium est un minéral essentiel pour soutenir les fonctions corporelles. Parce qu'ils ne sont pas produits par le corps, il est essentiel de consommer des aliments sources de potassium.
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2025
Le complexe de vitamine B peut protéger le corps de la pollution toxique
Le niveau de pollution dans plusieurs régions d'Indonésie est classé comme si grave qu'il met la santé en danger. Protégez-vous en prenant un supplément de complexe de vitamine B.
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2025
8 types d'aliments sains riches en fibres hydrosolubles
Les fibres solubles sont très importantes pour le corps humain, en particulier pour le système digestif. Alors, quelles sont les sources de nourriture riches en fibres solubles dans l'eau? Vérifiez le ici!
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2025
10 faits sains sur le soja et le taureau; bonjour en bonne santé
En fait, le tempeh est plus riche en nutriments que le tofu, même si les deux sont fabriqués à partir de soja. Découvrez d'autres faits sur le soja ici!
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2025
Apprenez à connaître le quinoa, un super aliment riche en nutriments & bull; bonjour en bonne santé
Vous avez peut-être souvent entendu cet ingrédient alimentaire présenté comme l'un des super aliments. Mais qu'est-ce que le quinoa vraiment?
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2025
Les avocats peuvent endommager le foie si vous mangez trop, pourquoi?
L'avocat présente de nombreux avantages. Mais une consommation excessive d'avocat s'avère avoir divers effets secondaires néfastes pour l'organisme, vous savez!
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2025
Caroténoïdes dans la couleur des fruits et légumes
Les caroténoïdes sont des composés chimiques qui donnent aux fruits et légumes leur couleur orange et jaune naturelle. Quels sont les bienfaits pour le corps?
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2025
5 Avantages de la caféine et ses effets sur la santé & bull; bonjour en bonne santé
Tant qu'elle n'est pas consommée en excès, la caféine peut également être bénéfique pour l'organisme. L'un d'eux empêche un déclin des fonctions cérébrales.
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2025
Les bienfaits de la bière sont bons pour la santé (tant que vous n'en buvez pas en excès)
Qui a dit que boire de la bière n'aurait que de mauvais effets. Si vous n'en faites pas trop, la bière peut aussi avoir un bon impact. Quels sont les bienfaits de la bière?
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2025
Comment calculer votre BMR (taux métabolique basal)
Pour connaître le nombre de calories dont le corps a besoin pour remplir ses fonctions, vous devez calculer votre BMR. Qu'est-ce que le BMR? Consultez l'explication suivante.
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2025
Est-ce sain de ne manger que de la salade? & taureau; bonjour en bonne santé
La composition de la salade qui se compose généralement de légumes ou de fruits est certainement saine. Cependant, si vous ne mangez que de la salade, cela aide-t-il à garantir votre santé?
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2025
Les dattes, le fruit du prophète qui a une myriade de bienfaits pour la santé
La plupart des Indonésiens connaissent probablement les dates. Cependant, savez-vous déjà quels sont les bienfaits de ce fruit de la péninsule arabique?
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2025
On pense souvent que les bienfaits des graisses saturées déclenchent des maladies cardiaques
Les graisses saturées ont été associées à des taux élevés de cholestérol, à des accidents vasculaires cérébraux et à des maladies cardiaques. En fait, les graisses saturées présentent également des avantages pour le corps.
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2025
7 avantages des poires saines et copieuses
Derrière le goût délicieux, il s'avère qu'il y a tellement d'avantages potentiels des poires qu'il est dommage de passer à côté. Par exemple, prévenir l'ostéoporose.
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2025
Les besoins nutritionnels évoluent avec l'âge, voici un guide
En vieillissant, ce n'est pas seulement votre apparence physique qui change. Les besoins nutritionnels évoluent également pour accompagner tous ces changements.
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2025
Le lait faible en gras peut augmenter votre risque de développer la maladie de Parkinson
On ne sait pas exactement ce qui cause la maladie de Parkinson, mais la consommation de lait faible en gras est soupçonnée d'être un facteur de risque. Pourquoi donc?
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2025
Dattes séchées vs dattes fraîches, quelle est la plus nutritive?
Les dattes ont de nombreux avantages pour la santé. Cependant, entre les dattes séchées et les dattes fraîches, laquelle est la plus nutritive?
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2025
9 Avantages pour la santé des haricots verts et du taureau; bonjour en bonne santé
En plus d'être fait de bouillie de haricots verts, cet ingrédient est toujours délicieux sous d'autres formes telles que la bakpia. Mais connaissez-vous les bienfaits des haricots verts pour la santé?
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2025
Les bienfaits des kentos à la noix de coco sont encore rarement connus & bull; bonjour en bonne santé
Même si cela semble étrange, le kentos ou le tombong à la noix de coco offre de nombreux avantages pour la santé du corps qui sont dommage de manquer, vous savez.
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2025
Soyez conscient des risques de boire du kombucha & bull; bonjour en bonne santé
Le thé Kombucha est ce qu'on appelle souvent le thé aux champignons, car il passe par un processus de fermentation. Quels sont les effets de la consommation de thé kombucha sur le corps?
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2025
7 raisons pour lesquelles vous devriez boire régulièrement de l'eau de concombre & bull; bonjour en bonne santé
En plus d'être transformé en un plat délicieux, le concombre peut également être servi comme boisson fraîche. Les bienfaits de l'eau de concombre sont très bénéfiques pour votre santé.
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2025
8 aliments pour augmenter la concentration cérébrale pour être plus concentré
Vous essayez de vous concentrer sur le travail ou les études, mais il est difficile de travailler avec votre esprit? Essayez de préparer ces aliments pour favoriser la concentration cérébrale.
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2025
Chauffer les épinards peut rendre les épinards toxiques, est-ce vrai?
Beaucoup de gens pensent que chauffer les épinards à plusieurs reprises peut être toxique pour le corps lorsqu'ils sont consommés. Mais est-ce vrai?
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2025
La moelle osseuse de bœuf n'est pas seulement délicieuse, elle présente 5 avantages pour la santé
Pour ceux d'entre vous qui aiment manger de la moelle osseuse de bœuf, vous pouvez trouver ces bons avantages pour votre santé. Jetez un coup d'œil aux informations complètes ici, allons-y.
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2025
La nourriture enrichie, est-elle définitivement meilleure et plus saine?
Les aliments enrichis sont des aliments enrichis de certains nutriments. Alors, cette nourriture est-elle plus saine?
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2025
Connaissez-vous les différents avantages pour la santé des pousses de bambou?
Les pousses de bambou peuvent encore être étrangères à vos oreilles. Ce légume provient de jeunes pousses de bambous. Vous devez connaître les avantages des pousses de bambou pour votre santé ici.
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2025
Manger du riz avec des pommes de terre, quel est l'effet sur la santé?
Le riz et les pommes de terre sont tous deux classés comme sources alimentaires de glucides. Bien que délicieux et copieux, est-ce que manger du riz avec des pommes de terre est bon pour le corps?
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2025
7 avantages étonnants du vinaigre balsamique à ne pas manquer & bull; bonjour en bonne santé
Le vinaigre balsamique est du jus de raisin fermenté, qui est depuis longtemps un ingrédient populaire dans les aliments transformés. Découvrez tous les avantages ici.
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2025
8 choix alimentaires qui contiennent beaucoup d'oméga 3
Les oméga 3 sont l'un des nutriments dont le corps a besoin. Vous pouvez obtenir ces nutriments par le biais d'aliments contenant des oméga 3, tels que les suivants.
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