Apports nutritionnels
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2025
La mangue, le fruit préféré d'un million de personnes aux multiples bienfaits
Le goût aigre-doux rafraîchissant de la mangue fait de ce fruit de saison la star de la salade. Psstt. Savez-vous que la mangue peut prévenir les cataractes?
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2025
Combien de viande pouvons-nous manger par jour?
La viande est un aliment contenant la protéine la plus complète. Cependant, la consommation de viande doit également être limitée, ne pas en faire trop. Alors quelle est la limite de sécurité?
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2025
Manger du pop-corn, est-ce bon ou mauvais pour la santé? & taureau; bonjour en bonne santé
Le pop-corn est l'une des collations préférées, mais il est souvent qualifié de mauvais. Est-il vrai que manger du pop-corn peut être mauvais pour la santé?
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2025
Les sources d'énergie alimentaires sont bonnes pour les régimes alimentaires afin que vous ne vous affaiblissiez pas rapidement
Si vous voulez toujours avoir une alimentation amusante sans manquer d'énergie, les différents choix de sources alimentaires de cette énergie sont toujours sûrs à manger sans avoir à craindre les graisses.
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2025
Arrêtez de manger des nouilles instantanées tous les jours! ces différents risques pour le corps
Les nouilles instantanées sont un des piliers de l'augmentation de la faim lorsque nous n'avons pas le temps (ou l'argent) pour manger. Curieux, quel est l'effet de manger des nouilles instantanées tous les jours?
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2025
6 avantages des pleurotes qu'il est important de connaître pour le corps
Pour vous les amateurs de champignons, savez-vous quels sont les bienfaits des pleurotes pour le corps? Consultez les critiques sur les pleurotes ici.
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2025
Miel ou sucre, lequel est le meilleur pour la santé?
Qu'utilisez-vous pour sucrer vos boissons, miel ou sucre? Parmi les deux édulcorants, lequel est le meilleur et le plus sain à consommer?
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2025
Qu'est-ce que les gras trans (gras trans) et pourquoi sont-ils nocifs pour le corps?
Les gras trans, également appelés gras trans, sont un ingrédient alimentaire bien connu. Mais qu'est-ce que les gras trans et pourquoi sont-ils dangereux?
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2025
4 menus takjil riches en énergie pour les sports du soir
Vous pouvez faire du sport pendant le jeûne la nuit après avoir rompu votre jeûne. Pour cela, vous avez besoin d'un menu takjil qui peut fournir de l'énergie supplémentaire.
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2025
Avantages des melons pour la santé du corps
Vous aimez manger des melons? Mais saviez-vous que les bienfaits des melons sont très bons pour la santé du corps humain? Quels sont les bénéfices?
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2025
Les gras trans et les gras saturés, qui est le pire?
Les gras trans et les gras saturés sont tous deux de mauvais gras qui augmentent le risque de maladie cardiaque et de diabète. Mais lequel a le pire effet?
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2025
4 Avantages de la baie d'açai, le super fruit pour la santé et le taureau; bonjour en bonne santé
Acai berry est à la hausse en tant que «superaliment» qui a une myriade de bienfaits pour la santé. En effet, quels sont les avantages de la baie d'açai?
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2025
8 Les symptômes sont plus facilement reconnus lorsque le corps manque de fer
Une peau facilement fatiguée et pâle sont les deux principaux symptômes de la carence en fer, alias l'anémie. Quels sont les autres symptômes de la carence en fer?
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2025
Avantages pour la santé de manger des œufs (et effets secondaires) & bull; bonjour en bonne santé
De nombreux plats peuvent être préparés à partir d'œufs. Son contenu nutritionnel élevé fait des œufs un plat sain. Cependant, il y a aussi des risques derrière cela.
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2025
Les bienfaits des dattes et du miel pour la santé du corps
De nombreuses personnes consomment régulièrement des dattes et du miel pendant le jeûne, car on pense qu'ils ont divers effets positifs sur leur santé. Quelque chose, hein?
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2025
Importance de la vitamine C pour les pèlerins et les taureaux; bonjour en bonne santé
Vous devez connaître l'importance de l'apport en vitamine C lors de l'exécution du Hajj pour maintenir un corps en bonne santé contre les problèmes de santé susceptibles d'attaquer la congrégation.
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2025
Divers nutriments obtenus si vous mangez du vivaneau et du taureau; bonjour en bonne santé
Il s'avère que le vivaneau n'est pas inférieur aux autres sources de protéines. Oui, en mangeant du vivaneau, vous obtiendrez beaucoup de nutriments. N'importe quoi?
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2025
Manger des tomates, un moyen simple de réduire le risque de cancer de la peau
Ajoutez des tomates à votre menu du jour! Les bienfaits peuvent réduire le risque de cancer de la peau et protéger votre peau des rayons UV, vous savez!
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2025
Examen du contenu du mentai saumon shirataki pour la santé
On dit que le saumon Mentai Shirataki est un aliment sain car il utilise des nouilles saines à base de konjac. Kulik complète les avantages de ce menu
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2025
Tout ce que vous devez savoir sur le blé entier & bull; bonjour en bonne santé
Il a dit que les glucides sous forme de blé entier, ou grains entiers, sont les meilleurs pour la santé. Mais qu'est-ce que le blé entier? Et qu'est-ce qui est si spécial?
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2025
Même si cela a la même apparence, les avantages de la vitamine D3 avec la vitamine D2 sont différents
Vous connaissez certainement déjà les bienfaits de la vitamine D, la vitamine du soleil. Qu'en est-il des bienfaits de la vitamine D3 et de la vitamine D2? Allez, voyez l'explication ici.
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2025
5 Problèmes nutritionnels souvent rencontrés par les femmes en âge de procréer & bull; bonjour en bonne santé
L'âge de 20 à 35 ans est l'âge fertile des femmes. C'est à ce moment-là qu'elles sont le plus susceptibles de tomber enceintes. Malheureusement, les femmes en âge de procréer sont souvent confrontées à ce problème nutritionnel.
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2025
Besoins en zinc à jeun en fonction de votre âge et de votre sexe
Si vous sentez que vous attrapez souvent un rhume pendant le jeûne, il se peut que vous ayez une carence en zinc. Allez, jetez un œil à la quantité de zinc à jeun dont vous avez besoin ici.
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2025
MSG est MSG, c'est 4 dangers s'il est consommé en excès
Il a dit que cuisiner sans MSG, c'est comme cuisiner sans sel, c'est-à-dire moins délicieux. Mais fais attention. La plupart du MSG n'est pas non plus bon pour le corps.
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2025
Le chou-fleur coloré, est-il vraiment plus sain?
Le chou-fleur n'est pas seulement de couleur blanche ou verte. Il existe également des couleurs violettes et orange. Alors, ces choux-fleurs colorés sont-ils plus sains?
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2025
Découvrez ce qu'est le gluten et ce qu'il fait pour le corps
Le gluten est une substance protéique dont le corps a besoin. Alors, pourquoi beaucoup de gens disent que les aliments sans gluten sont bons? Est-il vrai que cette substance est dangereuse?
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2025
4 Informations nutritionnelles importantes sur le lait biologique pour les enfants
La nutrition du lait biologique est certainement différente du lait ordinaire car le traitement est plus naturel. Lisez un examen complet du contenu nutritionnel du lait biologique ici.
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2025
Avantages du kencur pour la digestion: guérir les ulcères et prévenir le cancer
Depuis l'époque de nos ancêtres, les propriétés médicinales du riz kencur sont réputées efficaces pour surmonter de nombreux problèmes digestifs. Que dit le monde médical des bienfaits de ce kencur?
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2025
Les bienfaits du chocolat noir sont extraordinaires pour la santé du corps
Saviez-vous que parmi les nombreux chocolats sur le marché, les bienfaits du chocolat noir sont les plus importants pour la santé du corps? Consultez les détails ici.
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2025
Boire du café à jeun? attention, c'est le risque!
L'une des premières choses que beaucoup de gens font le matin est de siroter une tasse de café chaud. Cependant, boire du café à jeun n'est pas une bonne idée.
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2025
La vitamine C est-elle meilleure que la nourriture ou les suppléments? & taureau; bonjour en bonne santé
La vitamine C est facilement obtenue à partir de diverses sources alimentaires telles que les légumes, les fruits et les suppléments. Cependant, quelle source est la meilleure?
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2025
5 Avantages de manger de la nourriture épicée pour la santé et le taureau; bonjour en bonne santé
Les aliments trop épicés sont dangereux, mais avec modération, les aliments épicés ont de nombreux avantages surprenants pour le corps.
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2025
Banane verte vs banane jaune: laquelle est la plus nutritive?
La plupart des gens achètent des bananes jaunes parce qu'ils pensent que les bananes mûres sont définitivement plus nutritives. Eits, les bananes vertes ne sont pas moins saines, vous savez!
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2025
Avantages des graines de jacquier, de l'amélioration de la digestion à la prévention du cancer
Les bienfaits du jacquier ne se limitent pas à la chair. On ne sait pas grand-chose, les graines de jacquier ont également une myriade d'avantages pour votre santé.
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2025
7 aliments pour accélérer la combustion des graisses & bull; bonjour en bonne santé
Il a été prouvé que ces sept aliments augmentent le métabolisme du corps, accélérant ainsi le processus de combustion des graisses dans le corps. L'un d'eux est le piment.
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2025
Manger du poulet ou du poisson pour un accompagnement de riz: lequel est le plus nutritif?
Le poulet et le poisson sont deux choix de plats d'accompagnement qui sont les préférés de nombreuses personnes. Mais à bien y penser, il vaut mieux manger du poulet ou du poisson, hein?
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2025
5 types d'aliments amers qui sont vraiment bons pour la santé
De temps en temps, il n'y a rien de mal à glisser des aliments amers entre les bonbons habituels que vous mangez. La raison en est que divers avantages peuvent être obtenus.
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2025
Que sont les acides aminés? quelles sont les sources de nourriture?
Les acides aminés sont l'une des substances nécessaires à l'organisme. Avec suffisamment d'acides aminés, le travail du corps sera optimal. Mais que sont les acides aminés?
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2025
La cause de faibles niveaux de sodium dans votre corps
Le sodium dans le corps ne doit pas être élevé car il peut provoquer une hypertension. Cependant, de faibles niveaux de sodium ne sont pas bons non plus. À quel point les niveaux de sodium peuvent-ils être bas?
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2025
Yaourt glacé par rapport à la crème glacée, laquelle est la plus saine? & taureau; bonjour en bonne santé
Est-il vrai que le yogourt glacé contient moins de matières grasses que la crème glacée? Découvrez ici si le yogourt glacé est plus sain.
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