Apports nutritionnels
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2024
Le blé entier est-il vrai
Les grains entiers sont souvent considérés comme les aliments les plus sains car ils ont plus de valeur nutritive et de fibres. Alors, est-il vrai que cette seule hypothèse?
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2024
Bactéries lactiques présentes dans les aliments sains suivants
Saviez-vous que les aliments contenant des bactéries lactiques sont sains? De quelle nourriture s'agit-il? Regardons la réponse ici.
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2024
Burger vs poulet frit: lequel est le plus sain? & taureau; bonjour en bonne santé
Si vous êtes obligé de manger dans un fast-food (même si vous savez déjà que c'est mauvais pour la santé), lequel choisir: hamburger ou poulet frit?
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2024
C'est la différence entre un bon gras et un mauvais gras, il faut le savoir!
Souvent appelés graisses saturées et graisses insaturées, voici les différences entre les mauvaises graisses et les bonnes graisses que vous devez connaître.
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2024
6 Avantages des haricots rouges que vous ne connaissez pas & bull; bonjour en bonne santé
Vous les avez peut-être souvent consommés, mais saviez-vous que les bienfaits des haricots rouges sont si divers? De l'alimentation à la prévention du cancer, la voici.
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2024
Les carences nutritionnelles qui sont le plus souvent ressenties par de nombreuses personnes
Aimez-vous être pointilleux sur la nourriture ou détestez-vous les légumes et les fruits? Attention, au risque de carences nutritionnelles et nutritives. Telle est l'explication.
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2024
Avantages du sel pour la santé
Bien qu'il puisse être dangereux s'il est trop consommé, le corps humain a en fait besoin de sel. Quels sont les bienfaits du sel pour la santé?
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2024
10 signes que votre corps manque de vitamine C
La vitamine C est très importante pour le corps. Non seulement elle peut affaiblir le système immunitaire, mais il a été démontré qu'une carence en vitamine C cause toutes sortes de problèmes.
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2024
La viande d'imitation pour les végétariens est-elle saine pour le corps?
La viande d'imitation pour les végétariens est fabriquée à partir d'ingrédients d'origine végétale comme alternative au bœuf. Cependant, cette viande végétarienne est-elle saine pour le corps?
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2024
Vitamine D du soleil et des aliments, quelle est la différence?
Outre la lumière du soleil, d'autres sources de vitamine D sont les aliments végétaux tels que les amandes et les champignons. Alors, lequel est le meilleur: manger ou prendre un bain de soleil?
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2024
7 Sources alimentaires de probiotiques, bonnes bactéries pour la santé & bull; bonjour en bonne santé
Lorsque nous prenons des antibiotiques, les bonnes bactéries présentes dans le corps seront également tuées. Comment le remplacer? Mangez des sources probiotiques.
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2024
En fait, vous avez besoin de manger un dessert après un repas copieux? & taureau; bonjour en bonne santé
Manger un dessert après un repas copieux est une habitude occidentale typique. Peut-être que vous aussi. Mais est-ce vraiment nécessaire?
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2024
5 avantages de manger diligemment des aliments contenant du DHA tous les jours
Le saumon, le thon et les sardines sont quelques exemples d'aliments riches en DHA. En effet, quels sont les avantages de manger des aliments riches en DHA?
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2024
5 avantages pour la santé des noisettes que vous devez savoir
Ces noix au goût sucré ont de nombreux avantages pour la santé qu'il est dommage de manquer. Voici les différents bienfaits des noisettes pour votre santé.
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2024
Familiarisez-vous avec les pétoncles, coquilles de hache denses en nutrition
Les pétoncles sont des coquilles charnues d'un blanc pur qui portent le nom local des pétoncles ou des palourdes. Quels sont les nutriments et les avantages?
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2024
Combien d'œufs de caille pouvez-vous manger par jour?
Manger des œufs de caille est sain, mais ne doit pas non plus être fait de manière excessive. Combien d'œufs de caille peuvent être consommés en une journée?
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2024
5 avantages des herbes de tamarin et de curcuma (pas seulement pour les douleurs menstruelles, vous savez!)
Herbes de tamarin et de curcuma couramment consommées par les femmes souffrant de douleurs menstruelles. Il s'avère qu'il existe d'autres avantages qui peuvent être obtenus à partir du curcuma tamarin, vous savez.
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2024
5 Bienfaits pour la santé de l'huile de citron et du taureau; bonjour en bonne santé
Outre son parfum rafraîchissant, il s'avère que l'huile de citron présente de nombreux avantages pour diverses conditions de santé. Découvrez ici, allons-y!
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2024
Manger beaucoup de glucides vous donne faim rapidement, c'est la raison
Les glucides fournissent de l'énergie et une sensation de satiété. Cependant, manger trop de glucides peut en fait vous donner faim rapidement. Pourquoi ça?
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2024
Le complexe de vitamine B peut protéger le corps de la pollution toxique
Le niveau de pollution dans plusieurs régions d'Indonésie est classé comme si grave qu'il met la santé en danger. Protégez-vous en prenant un supplément de complexe de vitamine B.
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2024
Avantages du petai pour la santé de notre corps & taureau; bonjour en bonne santé
Aimez-vous manger du petai? Ou même refusé catégoriquement? Attendez une minute, considérez d'abord les différents avantages du petai pour la santé.
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2024
Boire de l'eau chaude ou de l'eau froide: qu'est-ce qui est le plus sain? & taureau; bonjour en bonne santé
À peu près entre boire de l'eau froide ou boire de l'eau chaude, lequel est le plus efficace pour brûler les graisses et lequel est le plus sain pour la digestion?
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2024
Vermicelles et vermicelles: quelle est la différence et lequel est le plus sain?
Les vermicelles et les vermicelles sont souvent utilisés en complément des boulettes de viande ou de la soupe. Eh bien, savez-vous quelle est la différence et laquelle est la plus saine? Ce qui suit est l'examen.
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2024
3 Les bienfaits des canneberges sont bons pour la santé
Les canneberges sont faciles à trouver dans les gâteaux, les fruits secs ou les jus. Cependant, savez-vous quels sont les avantages des canneberges? Découvrez la réponse ci-dessous.
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2024
Métabolisme: signification, fonction et perturbations possibles
Avez-vous déjà entendu parler du métabolisme? Savez-vous ce qui se passe pendant le métabolisme? Quelles sont les conséquences si ce processus est interrompu?
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2024
Avantages des oméga 3 pour maintenir la santé pulmonaire et prévenir la pneumonie
Les bienfaits des oméga 3 peuvent réduire le risque de maladie d'Alzheimer et de symptômes dépressifs. Cependant, ces acides gras sains sont également bénéfiques pour la santé pulmonaire
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2024
4 bienfaits des pois pour la santé de votre corps
Les pois contiennent divers nutriments qui nourrissent le corps. Alors, quels sont les avantages des pois pour la santé? Lisez-le ici.
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2024
Quel est le lait plus sain et chaud ou le lait froid?
Le lait regorge de nutriments qui, bien sûr, apportent de nombreux avantages au corps. Cependant, lequel est le plus sain, le lait chaud ou le lait froid?
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2024
MSG est MSG, c'est 4 dangers s'il est consommé en excès
Il a dit que cuisiner sans MSG, c'est comme cuisiner sans sel, c'est-à-dire moins délicieux. Mais fais attention. La plupart du MSG n'est pas non plus bon pour le corps.
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2024
4 Avantages des olives pour la santé, si elles sont consommées directement
De plus en plus de gens connaissent les avantages des olives lorsqu'elles sont transformées en huile. En fait, manger des olives directement a également des avantages pour la santé.
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2024
Allez, découvrez le contenu nutritionnel et les avantages du sirop d'érable pour la santé
Le sirop d'érable est largement utilisé comme édulcorant pour les gâteaux et autres desserts. Connaissiez-vous le contenu nutritionnel et les avantages pour la santé du sirop d'érable?
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2024
Qu'est-ce qui est le plus sain: les sachets de thé ou le thé infusé? & taureau; bonjour en bonne santé
Êtes-vous fan de thé? Buvez-vous plus souvent des sachets de thé ou du thé infusé? Entre les deux, il se trouve qu'il y a ceux qui sont en meilleure santé. Lequel pensez-vous? Lisez ici!
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2024
6 Les signes et symptômes d'un excès de zinc sont souvent sous-estimés
Vous êtes-vous déjà senti nauséeux de vomir après avoir mangé? Il se peut que vous ayez un excès de zinc. Découvrez les autres signes et symptômes de surcharge en zinc ici.
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2024
La gomme xanthane, un épaississant alimentaire aux nombreux bienfaits
Avez-vous déjà entendu parler de la gomme xanthane? Cette substance est souvent ajoutée à divers aliments emballés. Alors, y a-t-il des avantages pour la santé?
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2024
Attention, le sucre liquide est plus dangereux que le sucre granulé & bull; bonjour en bonne santé
Même s'ils sont tous deux des édulcorants, le sucre liquide est en fait plus potentiellement dangereux pour la santé que le sucre granulé ou le sucre de roche. Comment venir?
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2024
6 Les dangers du sel pour le corps en cas de consommation excessive
Il existe plusieurs dangers liés à une consommation élevée de sel dans le corps. Non seulement déclenche l'hypertension artérielle, mais déclenche également le cancer et des lésions rénales. En savoir plus.
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2024
Effets de l'eau gazeuse (boissons gazeuses) sur le corps
Vous pensez peut-être que l'eau gazeuse, alias la carbonatation, n'est pas saine pour le corps. En fait, il y a aussi des avantages. Quels sont les effets de l'eau gazeuse sur la santé?
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2024
Avantages des graines de jacquier, de l'amélioration de la digestion à la prévention du cancer
Les bienfaits du jacquier ne se limitent pas à la chair. On ne sait pas grand-chose, les graines de jacquier ont également une myriade d'avantages pour votre santé.
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2024
Boire de la vitamine C et du zinc peut rendre le corps plus fort pendant le jeûne
Pendant le mois de jeûne, de nombreuses personnes tombent facilement malades et se sentent rapidement faibles. Par conséquent, vous devez boire de la vitamine C et du zinc pour le surmonter. Pourquoi?
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2024
Les vitamines sont des nutriments essentiels, mais quels sont leurs types et leurs fonctions?
Les vitamines sont des substances organiques présentes dans les aliments et bénéfiques pour le corps. Quels sont les types et les fonctions de la santé?
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